ファスティング29日目☆きっかけ⑫美肌効果に驚く

失敗挫折しないファスティング　

３ヵ月で劇的に変化する専門家

 

ファスティング成功コーチの

原剛士（ハラツヨシ）です

 

プロフィールはこちらから

 

 

『ダイエットを試したが効果がでない』


『高級エステや高額化粧品を続けられない』


『便秘や冷え性に悩んでいる』　


『肌ツヤを良くしたい』


『毎日のジム通いやランニングができない』

 

　 

などなどのお悩みに

 

たくさんの受講生が解決しつづけています！

 

 

 

 

　受講生さんの実績

 

 

■４０代子育てママ

⇒ファスティング２回目

身長１５４ｃｍ

体重５６㎏⇒５０．８㎏

マイナス－５．２㎏

 

■３０代子育てママ

⇒ファスティング１回目

身長１６３ｃｍ

体重５２㎏⇒４７㎏

マイナス－５㎏


 

■４０代キャリアウーマン

⇒ファスティング３回目

身長１６１ｃｍ

体重６４㎏⇒６０㎏

マイナス－４㎏


 

■５０代パート主婦

⇒ファスティング１回目

身長１５５ｃｍ

体重６５㎏⇒６１．５㎏

マイナス－３．５㎏

 

 

■２０代サラリーマン

⇒ファスティング１回目

身長１７２ｃｍ

体重７４㎏⇒６９㎏

マイナス－５㎏

 

 

■４０代サラリーマン

⇒ファスティング２回目

身長１７５ｃｍ

体重７８㎏⇒７５．３㎏

マイナス－２．７㎏


 

■５０代自営業（男性）

⇒ファスティング１回目

身長１７０ｃｍ

体重６８㎏⇒６４㎏

マイナス－４㎏


 

 

たくさんの受講生さんが

それぞれのお悩みを

解決しつづけていますキラキラ

 

 

現在の私の体重６０㎏

 ※ファスティング中は55kgぐらいになる

１０年間、健康的に
 
体重も体型もキープできてます
 

 

 

暗黒のMAX８５㎏時代の私(笑)
 
お腹のぜい肉がついて
パンツサイズがLL時代

 

 

 

顔がパンパン
 
タバコも２～３箱吸ってました
それもハイライト(笑)
 
 
２年ぐらいで
約３０kg〜２５㎏ヤセました！
 
 
 
 
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代・女性
 (写真は3日目)
 

体重　－５．２㌔

ウエスト　－４．５ｃｍ

 
 
 
 

ただ体重がヤセるだけでなく、

 

体質から改善し、

 

リバウンドしない考え方と意識を持ちますビックリマーク

 
 
 

さぁ、今日も

アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス

を追求して、バッチリ若返っていきましょ音譜

 


　ファスティング2９日目☆

　きっかけ⑫美肌効果に驚く
 

 

 
 
いつもありがとうございますビックリマーク
 
 
ファスティング５０日達成へ
４６歳が挑戦中！！
 
 
 
 
 
 
 
先日の息子たちの運動会
 
保育園には感謝しかない
 
炎天下のなか、体育館での運動会
 
めちゃくちゃ暑かった！！
 
 
こんな中、
準備やらコロナ状況なので中止も
簡単だったかもしれない
 
開催してくれたこと、思い出が作れたことに
嬉しいし、感激した！！
 
 
 
３人で記念撮影
娘も運動会に参加(笑)
 
 
 
 
 
ファスティング２９日目
６２．９㎏⇒５４．１㎏
 
８．８㎏減

 
 
 
 

ファスティングするきっかけ⑫

 

 

美肌効果に驚く

 

 

 

 

適度な空腹時間がいろんな

 

好転を生み出してくれた！

 

 

まず、体重が減ってくる

 

少しづつ、身体が軽くなっていくのも

実感しながら

 

 

 

 

タバコを止めたら

 

口さびしさに、ガムや飴などをよく口に入れ

小腹が空くと何か食べていたのが、

 

あまり食べよう、食べたいって衝動が

減っていった

 

 

口に入れるもの厳選し出してからの変化だっ

 

 

 

これは血糖値の上げ、下げにも関係してくる

 

 

ビールを麦芽１００％に変えたり、

缶チューハイのような安くて酔うよなもの

を避け

 

 

コンビニで買うのを減らし、

原材料を見て購入し、

食事の回数や量、質を意識して

 

身体が軽く、好調に感じるようになる

 

 

 

快便になり、肌ツヤが良くなった！！

 

 

この頃から、実年齢より若く見られる

ようになる

 

年齢言うと、だいたい驚かれる

 

 

素直に嬉しい

 

 

今も３０代後半か、４０代前半に見られることが多い

 

 

 

皮膚は内臓の鏡

 

 

と言われる

 

 

 

 

ファスティングすると

 

腸がキレイになり

 

腸がキレイになると、血がキレイになる

 

 

 

血流があがり、体温も上がる

 

快便になって、

 

肌にツヤ、ハリがでてくる

 

 

 

オトコの自分が感じるので、

女性は特に毎日のように化粧するから

 

もっと良い変化が体感できるんじゃないでしょうかはてなマーク

 

 

（続く）

 

 

 

 
【体重の変化】
１日目　→62.9
２日目　→59.9　➡3.0減　3.0減
３日目　→59.4　➡3.5減　0.5減
４日目　→58.9　➡4.0減　0.5減
５日目　→58.1　➡4.8減　0.8減
６日目　→57.9　➡5.0減　0.2減
７日目　→57.6　➡5.3減　0.3減
８日目　→57.0　➡5.9減　0.6減
９日目　→56.8　➡6.1減　0.2減
１０日目→56.4　➡6.5減　0.4減
１１日目→56.2　➡6.7減　0.2減
１２日目→55.9　➡7.0減　0.3減
１３日目→55.8　➡7.1減　0.1減
１４日目→55.7　➡7.2減　0.1減
１５日目→55.3　➡7.6減　0.4減
１６日目→54.7　➡8.2減　0.6減
１７日目→54.3　➡8.6減　0.4減
１８日目→54.9　➡8.0減　0.6増
１９日目→54.8　➡8.1減　0.1減

２０日目→54.8　➡8.1減　0.1減　　

２１日目→54.9　➡8.0減　0.1増　　

２２日目→55.5　➡7.4減　0.6増　　完全に下げ止まりです

２３日目→55.4　➡7.5減　0.1減

２４日目→55.5　➡7.4減　0.1増

２５日目→54.8　➡8.1減　0.7減　

２６日目→54.9　➡8.0減　0.1増　

２７日目→54.8　➡8.1減　0.1減

２８日目→54.9　➡8.0減　0.1増

２９日目→54.1　➡8.8減　0.8減

 

 

やはり、５５㎏前後で落ち着きそうですね!!

 

少し減ってきている

 

もう体重は減らなくていい（笑）

 

 

 

 

　４０代・男性

初日　空腹感が凄い
 
２日目　頭痛が凄い、
眠気と泥のように眠る
 
３日目　便が凄い　
泥のように眠る
 
４日目　ある程度の爽快感
 
５日目　爽快感！
 
６日目　覚醒していた
のか眠れなかったが爽
快感と達成感
 
体重　61.5㎏→58㎏（３．５㎏減）

 

 
 
【今回の参加８人の

メンバー紹介】

 

 

今回の参加者の方々は

ホントにバラバラで老若男女

 

 

面白いラインナップです！！

 

 

 

６０代・女性⇒ファスティング指導者

➡３日間　54.5⇒52.6　1.9㎏減

 

５０代・男性⇒アパレルメーカー社長

 

３０代・女性⇒エステ経営者

➡５日間　2.9㎏減

 

４０代・男性⇒アパレルメーカー社長

➡５日間　61.5㎏⇒58㎏　3.5㎏減

 

４０代・男性⇒集客コンサル社長

➡５日間　78.9㎏⇒74.4㎏　4.5㎏減

 

４０代・男性⇒デザイン事務所経営者

➡ファスティング12日間

　（81.9㎏⇒77.0㎏　4.9㎏減）

 

４０代・男性⇒保険営業

➡５日間　86.8㎏⇒82.9㎏　3.9㎏減
 
 
 
 
受講生さんの報告

 

 

50代・女性

胃が小さくなってます

スイーツも欲しません

 

スキンケアする時に

肌の滑らかさを実感してます

 

 

 

 
私が１０年間、健康的に
体重と体型をキープが出来ているのは
定期的なファスティングをやっているから
 
 
 
厳しい糖質制限などの食事制限がイヤ、
 
カロリー計算しながらの食事もイヤ、
 
１６時間ファスティングみたいに
時間管理も苦手、
 

高額なエステにも通い続けられない、

 

高級なサプリメントも続けられない、

 

ネットワークみたいなのはイヤ、

 

 

 

などなどの人へご提案します。

 

 

 

 

 
人間が必ず持ってる
 
本当の機能を引き出してみませんか？？ 

 

 

 

 

 

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外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から

内面的な心の問題

 

妊活などの悩みまで

個別にサポートして解決していきます

そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと

この道をスタートしました✨


スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない

などなど

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正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
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