失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
１０年間、健康的に
体重も体型もキープできてます
暗黒のMAX８０㎏時代の私(笑)
顔がパンパン
タバコも２～３箱吸ってました
それもハイライト(笑)
２年ぐらいで
約２０㎏ヤセました！
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代・女性
(写真は3日目)
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
いつもありがとうございます
ファスティング５０日達成へ
４６歳の挑戦
ファスティング１９日目
先日の万博公園にて
昨日は採血しに病院へ行く
初めての血液検査
このファスティングによって、
どんな変化？
どんな栄養バランス？
などなど
この１０年間の人体実験の総仕上げ
エビデンスを明確にしよう
尿、血液、腸内を検査して、
ファスティングの変化を比較していく！！
ファスティング１９日目
６２．９㎏⇒５４．８㎏
８．１㎏減
ファスティングするきっかけ②
生命の危機
週６の飲みが身体に徐々に出始める
まずは定期健診の数値が悪くなり、
再検査や要治療がふえてくる
特に尿酸値や血糖値が高かった
タバコも当時、２～３箱吸ってた。
それも『ハイライト』
カートンで買って、常にカバンには２箱は入れていた
痔もひどかった
深酒すると、ホントに歩けないぐらいになってた
大腸ポリープ
そこに『大腸ポリープ』の手術
まさしく生命の危機を感じた瞬間！
そこの先生に、
『この歳でこの数値って、悪いよっ！！
ちゃんと、考えないと』
３２歳ぐらいだったので、かなりショックだった！
とにかく、いつも不調だった
なにか、どこか、
なにかしらの不調から逃れることができない
好調なイメージが沸かない
そんな毎日
でも、仕事して飲んで、遊ぶっていう
サイクルから抜けずにいた
息苦しかったり、ツラかったり、
生命の危機ってのが感じながらも
お酒飲んで、楽しんで忘れるってことの繰り返し
そんな日々から抜け出す！！
新しい自分になるって決意する……（続）
ファスティングを通して、
医療費と病気の削減
元気な赤ちゃんがたくさん生まれる環境作り
【体重の変化】
１日目 →62.9
２日目 →59.9 ➡3.0減 3.0減
３日目 →59.4 ➡3.5減 0.5減
４日目 →58.9 ➡4.0減 0.5減
５日目 →58.1 ➡4.8減 0.8減
６日目 →57.9 ➡5.0減 0.2減
７日目 →57.6 ➡5.3減 0.3減
８日目 →57.0 ➡5.9減 0.6減
９日目 →56.8 ➡6.1減 0.2減
１０日目→56.4 ➡6.5減 0.4減
４０代・男性
初日 空腹感が凄い
２日目 頭痛が凄い、
眠気と泥のように眠る
３日目 便が凄い
泥のように眠る
４日目 ある程度の爽快感
５日目 爽快感！
６日目 覚醒していた
のか眠れなかったが爽
快感と達成感
体重 61.5㎏→58㎏（３．５㎏減）
【今回の参加８人の
メンバー紹介】
今回の参加者の方々は
ホントにバラバラで老若男女
面白いラインナップです！！
６０代・女性⇒ファスティング指導者
➡３日間 54.5⇒52.6 1.9㎏減
５０代・男性⇒アパレルメーカー社長
３０代・女性⇒エステ経営者
➡５日間 2.9㎏減
４０代・男性⇒アパレルメーカー社長
➡５日間 61.5㎏⇒58㎏ 3.5㎏減
４０代・男性⇒集客コンサル社長
➡５日間 78.9㎏⇒74.4㎏ 4.5㎏減
４０代・男性⇒デザイン事務所経営者
➡ファスティング12日間
（81.9㎏⇒77.0㎏ 4.9㎏減）
４０代・男性⇒保険営業
➡５日間 86.8㎏⇒82.9㎏ 3.9㎏減
受講生さん声
ファスティング１回目
３０代 女性
『以前の体重へ戻ることができました！
宿便も大量に出てお腹周りもスッキリした』
私が１０年間、健康的に
体重と体型をキープが出来ているのは
定期的なファスティングをやっているから
厳しい糖質制限などの食事制限がイヤ、
カロリー計算しながらの食事もイヤ、
１６時間ファスティングみたいに
時間管理も苦手、
高額なエステにも通い続けられない、
高級なサプリメントも続けられない、
ネットワークみたいなのはイヤ、
などなどの人へご提案します。
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この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
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