失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
受講生さんの実績
■４０代子育てママ
⇒ファスティング２回目
身長１５４ｃｍ
体重５６㎏⇒５０．８㎏
マイナス－５．２㎏
■３０代子育てママ
⇒ファスティング１回目
身長１６３ｃｍ
体重５２㎏⇒４７㎏
マイナス－５㎏
■４０代キャリアウーマン
⇒ファスティング３回目
身長１６１ｃｍ
体重６４㎏⇒６０㎏
マイナス－４㎏
■５０代パート主婦
⇒ファスティング１回目
身長１５５ｃｍ
体重６５㎏⇒６１．５㎏
マイナス－３．５㎏
■２０代サラリーマン
⇒ファスティング１回目
身長１７２ｃｍ
体重７４㎏⇒６９㎏
マイナス－５㎏
■４０代サラリーマン
⇒ファスティング２回目
身長１７５ｃｍ
体重７８㎏⇒７５．３㎏
マイナス－２．７㎏
■５０代自営業（男性）
⇒ファスティング１回目
身長１７０ｃｍ
体重６８㎏⇒６４㎏
マイナス－４㎏
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
暗黒のMAX体重時代
（約８０㎏）
パンツのサイズLL時代
スゴイぜい肉(笑)
約２０㎏ヤセました！
絶好調の今
６０㎏
約１０年間、健康的に
体重も体型もキープ
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代の女性
体重 －５．２㎏
ウエスト －４．５㎝
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌
・デトックスを追求して、
バッチリ若返っていきましょ
さてさて、
今日のテーマ
ヤセ体質になるための
１ステップ
先日の４人ファスティングの結果を
お知らせします！！
・４２歳 男性 176ｃｍ 81.0㎏⇒76.2㎏ マイナス4.8㎏
・４６歳 男性 175ｃｍ 60.4㎏⇒55.0㎏ マイナス5.4㎏
・５１歳 男性 180ｃｍ 79.3㎏⇒74.5㎏ マイナス4.8㎏
・６２歳 男性 168ｃｍ 65.3㎏⇒61.7㎏ マイナス3.6㎏
皆さん、
一緒にファスティング
しませんか
現存するファスティングの中で、一番ゆるいですが、
効果は絶大(笑)
5/30から私自身が５日間やります！！
（もしかしたら、もっと永くするかも）
３日間でもOK
日程の都合で、5/27から始める方もいますし、
5/31からや、6/1からでもOKです！
初めての方は特に
私やみんなとやると楽しいですよ！
特別な縛りなどありません。
気になる方はLINE登録して下さい。
詳細おくりますので。
5/27現在
7人の方々が参加表明されてます！
女性⇒軽い頭痛は、あるものの
体調は、バッチリ
快適です。
体重２．７㌔減でした。
私⇒おはようございます
体重落ちてますね
随分、軽い感じになってますね？
女性⇒はい
お腹ぺったんこです
４０代 女性
ファスティング１回目
体重が－２キロでした
顔のむくみが取れてスッキリ！
お腹まわりもスッキリしました
たった３日でこんなに簡単に
痩せちゃって嬉しいです♡
意外とお腹が空かず、あれ？
まだまだやれるかも！
・食事の量
・食事の回数
・食事の質
調味料から変えていきましょう！
食品の原材料みてますか？
・削っていく
・減らしていく
・摂らない努力をしていく
高級エステに通い続けられない
高額なサプリメントや化粧品
を買い続けれない
毎日の運動が苦手
ジムに通い続けられない
ウォーキングやランニングの時間がない
出張が多い
仕事の拘束時間が長い
会食や飲みが多い
立ち仕事している
長時間運転、長距離運転をしている
栄養のバランスが悪い
間食がやめられない
などなど
年齢や性別はもちろん、
様々な悩みや期待することの違い
そこをしっかりと個別にヒアリングして、
サポートさせて頂きます
人生の中で、一度でもいいので
内臓を休ませたことありますか
自分の健康なくして、仕事もプライベート
も上手くはいきません。
32歳・男性 169㎝
５日間ファスティング後の変化
1/21 ７５㎏
4/13 ６２㎏
4/30 ６１㎏
トータル 体重 －１４㎏
ウエスト －６㎝
肩幅 －２㎝
それでは受講生さんの声を紹介します！
ファスティング２回目
４０代女性をご紹介します！！
体重も－５．２㌔
ウエストまわりも自分ではかなり減っていて
－４．５ｃｍの実感スゴいです
ファスティング２回目
４０代女性
『３日目からお肌が化粧水ナシでもツルツルの潤った肌になり、
鼻のざらつきがなくなったことです』
『今月の生理がいつもと違って鮮血だったんです💛
産後のように鮮血でした！』
体脂肪等かなり減ったので
嬉しいです！
この酵素いいですね！
お腹がなかなか空かなくてファ
スティングが苦しくないように
思います。
４０代 男性
ファスティング１回目
夜あまり炭水化物を摂らない
ようになりました。
朝の酵素ドリンクはいい気がしてます
消化や代謝には酵素が必要ですから、
ファスティング中は特に、
しっかり摂ってもらいます
便秘解消やアンチエイジング、
デトックスの効果
ファスティングによる変化を
もっと知りたいって思ってる
ファスティングしたいけど
何か不安
空腹に負けそう
って感じているそんなあなたへ
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ファスティング中もですが、
食べることを考えないと
店の検索や
何を食べようか？
などの時間がなくなり、
買い物して
料理を作って
食べて
片づけるってこともなくなります❢
時間とお金の節約もでき、
身体の機能が促進され
デトックスの効果が実感できます
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください
そして、
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