失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重６０㎏
体重 －５．２㌔
ウエスト －４．５ｃｍ
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
先日の４人ファスティングの結果を
お知らせします！！
・４２歳 男性 176ｃｍ 81.0㎏⇒76.2㎏ マイナス4.8㎏
・４６歳 男性 175ｃｍ 60.4㎏⇒55.0㎏ マイナス5.4㎏
・５１歳 男性 180ｃｍ 79.3㎏⇒74.5㎏ マイナス4.8㎏
・６２歳 男性 168ｃｍ 65.3㎏⇒61.7㎏ マイナス3.6㎏
人間というのは
『自然』と共生するしか
生きられない、
自然から遠ざかれば『病気』
になり、
自然に従い生きることが
幸せの道なのである
災害が起きた時に困ること
１位⇒電気・ガスが使えない
防災意識と防災行動
２位⇒情報が届かない
３位⇒食糧不足
だいたいこのようなことが困ることなんです。
それに、もう一つ大きいのがトイレ問題です。
大の方はホントに大変ですよ！！
いつ起こるか分かりませんが、
ある程度の備えは
してたが良いでしょう！！
うちはまず『水』の確保
食べ物はファスティングしてるので問題なく
我慢できますが、
水は大事
ある程度の備蓄はしてます。
お風呂の水はすぐに捨てないって
習慣的にやってます。
残りの水はベランダなどの掃除にも
使えますし、
いざという時はトイレの水としても活用できますもんね。
そして、もしもの時にはどこに行くかも
決めてます。
連絡ができない状況にもなりえるので、
集合場所を決めておくのが大事ですね。
ちゃんと耐震性がしっかりしている建物で、家や職場や学校からでも行ける場所
を決めてて下さいね
災害が大きければ大きいほど、
または長期間になればなるほど、
食料の奪い合い、
犯罪、公園などでの排便など
たくさんの問題が起こります
はっきり言って、
ファスティングやってると
まず、
食料の奪い合いには参加しないでいい
食べないので、
便はほとんど出ない
実は災害にとても強いですよ！！
2018年の６月に起きたタイの
事件覚えてますか？
17日間、洞窟に閉じ込められた事件でした。
サッカーチームで12人の少年と1人のコーチ
最古から今も変わらず、
そして今からも続くであろうこと
不変であるものが２つあると
自分は思ってます！
①断食＝ファスティング
②瞑想＝マインドフルネス
この２つを知っていれば、このような奇跡が起きるのでしょうね！！
災害こそ慌てず、精神を整えて、
健全に過ごしていきたい
皆さん、
一緒にファスティング
しませんか
5/30から私自身が５日間やります！！
（あくまで予定で、もう少し永くするかも）
３日間でもOK
※予定が合わず5/27や
5/31からスタートでもOKですよ！
もう何人かの方々が一緒にやりたいと
言って頂いてます！！
（5/２１日現在、私を含めて５人）
初めての方は特に
私やみんなとやると楽しいですよ！
特別な縛りなどありません。
気になる方はLINE登録して下さい。
詳細お伝えしますので。
ファスティングはただ単純に
ヤセるダイエット目的だけでなく、
体質改善や妊活、美肌
便秘解消、生理不順、アンチエイジング
などなどの効果や変化が期待されます。
高級エステに通い続けられない
高額なサプリメントや化粧品
を買い続けられない
毎日の運動が苦手
ジムに通い続けられない
ウォーキングやランニングの時間がない
出張が多い
仕事の拘束時間が長い
会食や飲みが続く
立ち仕事している
長時間運転、長距離運転をしている
栄養のバランスが悪い
間食がやめられない
などなどの人へ
より効果が期待できます
年齢や性別はもちろん、
様々な悩みや期待することの違い
しっかりとヒアリングして、
サポートさせて頂きます
受講生さん声
ファスティング１回目
３０代 女性
『以前の体重へ戻ることができました！
宿便も大量に出てお腹周りもスッキリした』
４０代 女性
ファスティング１回目
体重が－２キロでした
顔のむくみが取れてスッキリ！
お腹まわりもスッキリしました
たった３日でこんなに簡単に
痩せちゃって嬉しいです♡
意外とお腹が空かず、あれ？
まだまだやれるかも！
ファスティング２回目
４０代女性をご紹介します！！
体重も－５．２㌔
ウエストまわりも自分ではかなり減っていて
－４．５ｃｍの実感スゴいです
高額なエステにも通い続けられない、
高級なサプリメントも続けられない、
ネットワークみたいなのはイヤ、
などなどの人へご提案します。
便秘解消やアンチエイジング、
デトックスの効果
ファスティングによる変化を
もっと知りたいって思ってる
ファスティングしたいけど
何か不安
空腹に負けそう
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ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
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