失敗挫折しないファスティング 

3ヵ月で劇的に変化する専門家

 

 

ファスティング成功コーチの

原剛士(ハラツヨシ)です

 

 

プロフィールはこちらから

 

 

『ダイエットを試したが効果がでない』


『高級エステや高額化粧品を続けられない』


『便秘や冷え性に悩んでいる』 


『肌ツヤを良くしたい』


『毎日のジム通いやランニングができない』

 

 

などなどのお悩みに

 

たくさんの受講生が解決しつづけています!

 

 

受講生さんの実績

 

 

■40代子育てママ

⇒ファスティング2回目

身長154cm

体重56㎏⇒50.8㎏

マイナス-5.2㎏

 

 

■30代子育てママ

⇒ファスティング1回目

身長163cm

体重52㎏⇒47㎏

マイナス-5㎏

 

 

■40代キャリアウーマン

⇒ファスティング3回目

身長161cm

体重64㎏⇒60㎏

マイナス-4㎏

 

 

■50代パート主婦

⇒ファスティング1回目

身長155cm

体重65㎏⇒61.5㎏

マイナス-3.5㎏

 

 

■20代サラリーマン

⇒ファスティング1回目

身長172cm

体重74㎏⇒69㎏

マイナス-5㎏

 

 

■40代サラリーマン

⇒ファスティング2回目

身長175cm

体重78㎏⇒75.3㎏

マイナス-2.7㎏

 

 

 

■50代自営業(男性)

⇒ファスティング1回目

身長170cm

体重68㎏⇒64㎏

マイナス-4㎏

 

 

 

たくさんの受講生さんが

それぞれのお悩みを

解決しつづけています!

 

 

 

 

暗黒のMAX体重時代

(約80㎏)

 

 
 

パンツのサイズLL時代

 

スゴイぜい肉(笑)

 

 

 

約20㎏ヤセました!

 

絶好調の今

60㎏

 

約10年間、健康的に

 

体重も体型もキープ

 

 

 

 

 

32歳・男性 169㎝

5日間ファスティング後の変化

1/21 75㎏

4/13 62㎏

4/30 61㎏

 

トータル 体重 -14㎏

ウエスト -6㎝

肩幅 -2㎝

 

 

 

ファスティング2回目

5日間のファスティングの変化

40代の女性

 

体重 -5.2㎏

ウエスト -4.5㎝

 

 

 
 

 

ただ体重がヤセるだけでなく、

 

体質から改善し、

 

リバウンドしない考え方と意識を持ちますビックリマーク

 

 


さぁ、今日も

アンチエイジング・ダイエット・美肌

・デトックスを追求して、

 

バッチリ若返っていきましょ音譜

 

 

さてさて、

今日のテーマ



 アレルギーが改善できる、
 

 たった1つの習慣
 


 

 

先日の4人ファスティングの結果を

お知らせします!!

 

 

・42歳 男性 176cm 81.0㎏⇒76.2㎏  マイナス4.8㎏

 

 

・46歳 男性 175cm 60.4㎏⇒55.0㎏  マイナス5.4㎏

 

 

・51歳 男性 180cm 79.3㎏⇒74.5㎏  マイナス4.8㎏

 

 

・62歳 男性 168cm 65.3㎏⇒61.7㎏  マイナス3.6㎏

 

 
 
 
【お知らせ】

皆さん、

一緒にファスティング

しませんか??

 

 

現存するファスティングの中で、一番ゆるいですが、

効果は絶大(笑)ビックリマーク

 

 

5/30から私自身が5日間やります!!

(もしかしたら、もっと永くするかも)

 

 

3日間でもOK

日程の都合で、5/27から始める方もいますし、

5/31からや、6/1からでもOKですよ!

 

 

初めての方は特に

私やみんなとやると楽しいですよ!

 

 

特別な縛りなどありません。

気になる方はLINE登録して下さい。

 

詳細おくりますので。

 

 

 5/20現在

5人の方々が参加表明されてます!

 

 
 
 
私自身が約20㎏のダイエットに成功
 

 

 
 
特にお腹回りにぜい肉がつくタイプでした!!
 
 
20代後半~30代の前半の頃が、
一番太ってました!!!
 
 
 
さらには、
大腸ポリープの手術したり、
 
アレルギー性鼻炎であり、花粉症
 
痔で悩み、
 
血糖値も尿酸値も高く、
 
タバコも1日に2~3箱、
(ハイライト)
 
いろいろと問題を抱えてましたビックリマーク
 
 
 
 
まずは食生活の見直し
 
 
口に入る物(食べ物と飲み物)と
口から出る物(言葉)に意識を持ち
 
 
 
減食から始めて、ファスティングを知りました!
 
 
 
そこから、自己流でやりながら挫折して、
たくさんの本を読み漁り、セミナーに行きまくり
 
この10年で、ようやく完成に近づいてきました。
 
 
 
 
単純に特別な食事や、運動をしているか??
 
 
高額なサプリメント?
ラ〇ザップのようなジムに通ってる?
 
 
全くしてないです。
 
 
 
定期的なファスティングをやってるビックリマーク
 
特別なことって、たったこれだけビックリマーク
 
 
 
 
これが習慣になってるので、
 
 
糖質制限のような食事制限は一切してませんし、
 
16時間断食のように時間管理もしてませんし、
 
カロリー計算も一切しないです!
 
 
 
 
この定期的なファスティングのおかげで、
 
 
アレルギー系は全て完治できました!!
 
 
特に花粉症はひどくて、かなり悩んでましたので、
 
花粉の季節がイヤでイヤでしょうがなかった!!
 
でも今は春が爽快で、嬉しい大好きな季節です音譜
 
 
 
 
ファスティングの空腹力と
乳製品と冷たい物、甘い物を平行して
止めていきながら、今に至ってます!!
 
 
 
この10年間、
定期的にファスティングをやってきて、
いろいろ試していきながら、
人体実験の感覚で、
今のやり方を作り上げてきました音譜
 
 
 
独自のやり方には限界があります。
 
自分がめちゃくちゃ苦労しましたから。
 
 
 
摂っていい物
控えた方が良いもの
 
 
きちんと説明していきます。
 
 
 
 
 
自然治癒力をどれだけ高めていくか!!
 
 
 
 
 
薬や病院だけに頼らず、
 
自分自身の身体と向き合って下さい。
 
 
そして、きちんとした知識や意識を
持って下さいねビックリマーク
 
 
40代女性とのLINE
自己流ではなく、
 
 
原さんの指導が効いてます
 
 
 
このように、独自のやり方だと
挫折したり、時間がかかったり。
 
 
指導してくれる人がいると、
効果も大きいですし、
いろんな疑問にも答えてくれるし、
頼もしい存在になりますよ!!
 
 
 
準備食や回復食は?
 
前日の過ごし方は?
 
スポーツドリンクは?
アルコールは?
コーヒーは?
ジュースは?
炭酸飲料は?
ガムや飴は?
運動は?
お茶は?
お風呂は?
 
 
その人の生活習慣や体質などにもよって、
アドバイスも変わります。
 
 
 
 
ちゃんとしたやり方でやれば、
効果もでやすいですよ!!
 
 
 
 
そして、酵素ドリンクが重要
 
 
添加物がない、瓶詰めの液体で
原材料や製造工程がはっきりしたもの
 
 
 
 
 

人生の中で、一度でもいいので

 

内臓を休ませたことありますかはてなマーク

 

 

 

 

 

自分の健康なくして、仕事もプライベート

 

も上手くはいきません。

 

 

 

 

そして、

 
・食事の量
・食事の回数
・食事の質
 
 
この3つの意識が大事ですよビックリマーク
 

 

 

 
 
 
 
 

それでは受講生さんの声を紹介します!

 

ファスティング2回目

40代女性をご紹介します!!

体重も-5.2㌔

ウエストまわりも自分ではかなり減っていて

-4.5cmの実感スゴいです

 

 

 

ファスティング2回目

40代女性

 

『3日目からお肌が化粧水ナシでもツルツルの潤った肌になり、

鼻のざらつきがなくなったことです』

 

『今月の生理がいつもと違って鮮血だったんです💛

産後のように鮮血でした!』

 

 

 

 
40代女性

体脂肪等かなり減ったので

嬉しいです!

 

この酵素いいですね!

お腹がなかなか空かなくてファ

スティングが苦しくないように

思います。

 
 
 

40代 男性
ファスティング1回目

 

夜あまり炭水化物を摂らない

ようになりました。

 

朝の酵素ドリンクはいい気がしてます

 

 

 
 
 
 
 

消化や代謝には酵素が必要ですから、

ファスティング中は特に、

しっかり摂ってもらいます!!

 
 
 
赤ちゃんが母乳で満足するように、
栄養バランスと栄養価の高い
酵素ドリンクを飲めば、
空腹感なくファスティングが行えます。
 
 
 
高級エステに通い続けられない
 
高額なサプリメントや化粧品は
続けられない
 
ジムに行く時間やランニングする
時間的余裕がない
 
 
会食が多い
 
 
出張が多く仕事の拘束時間が長い
 
 
などなどの方へ
 
解決できる方法をお伝え致します!!
 
 
 
どんな悩みか?
 
何が不安か?
 
 
徹底してヒアリングする
 
 
その結果、個別に合わせたサポートをしていきます!!
 
 
 
 

 

便秘解消やアンチエイジング、

デトックスの効果

 

ファスティングによる変化を

 

 

もっと知りたいって思ってる

 

ファスティングしたいけど

何か不安

 

空腹に負けそう

 

 

って感じているそんなあなたへ

 

 

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1.最短最速!確実に効果がでるファスティング3つのコツ

  

2.まずは3日から!ファスティングで得られる変化

  

3.プロが選ぶ 酵素ドリンクの選び方

  

4.2年で20キロやせたダイエット法

  

5.リバウンドしないファスティング方法

   

 

   

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ファスティング中もですが、

 

食べることを考えないと

 

 

 

店の検索や

何を食べようか?

などの時間がなくなり、

 

 

 

買い物して

 

料理を作って

 

食べて

 

片づけるってこともなくなります❢

 

 

 

 

時間とお金の節約もでき、

身体の機能が促進され

デトックスの効果が実感できますアップ

 

 

ファスティングを通して、

 


外見的な悩みはもちろん


便通や肌荒れなど身体的な問題から


内面的な心の問題まで


個別にサポートして


解決していきたい



そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと

この道をスタートしました✨




スタートしなければゴールにはたどり着きません。
 

何度もダイエットしたけど成果が出ない
 

高級なエステに通い続けることは出来ない
 

毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない


などなど


今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・


正しいコースをぶっちぎりで走れるように
 

個別でサポートいたしますので
 

お任せください

 

 

 

そして、

ファスティングの効果や変化を

約10年間試行錯誤して、

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