失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
受講生さんの実績
■４０代子育てママ
⇒ファスティング２回目
身長１５４ｃｍ
体重５６㎏⇒５０．８㎏
マイナス－５．２㎏
■３０代子育てママ
⇒ファスティング１回目
身長１６３ｃｍ
体重５２㎏⇒４７㎏
マイナス－５㎏
■４０代キャリアウーマン
⇒ファスティング３回目
身長１６１ｃｍ
体重６４㎏⇒６０㎏
マイナス－４㎏
■５０代パート主婦
⇒ファスティング１回目
身長１５５ｃｍ
体重６５㎏⇒６１．５㎏
マイナス－３．５㎏
■２０代学生（女性）
⇒ファスティング１回目
身長１６７ｃｍ
体重５８㎏⇒５３㎏
マイナス－５㎏
■２０代サラリーマン
⇒ファスティング１回目
身長１７２ｃｍ
体重７４㎏⇒６９㎏
マイナス－５㎏
■４０代サラリーマン
⇒ファスティング２回目
身長１７５ｃｍ
体重７８㎏⇒７５．３㎏
マイナス－２．７㎏
■４０代サラリーマン
⇒ファスティング１回目
身長１６５ｃｍ
体重７２㎏⇒６６㎏
マイナス－６㎏
■５０代自営業（男性）
⇒ファスティング１回目
身長１７０ｃｍ
体重６８㎏⇒６４㎏
マイナス－４㎏
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
暗黒のMAX体重時代
（約８０㎏）
パンツのサイズLL時代
スゴイぜい肉(笑)
顔と身体がパンパン！！
約２０㎏ヤセました！
絶好調の今
６０㎏
約１０年間、健康的に
体重も体型もキープ
32歳・男性 169㎝
５日間ファスティング後の変化
1/21 ７５㎏
4/13 ６２㎏
4/30 ６１㎏
トータル 体重 －１４㎏
ウエスト －６㎝
肩幅 －２㎝
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代の女性
体重 －５．２㎏
ウエスト －４．５㎝
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌
・デトックスを追求して、
バッチリ若返っていきましょ
さてさて、
今日のテーマ
ついついお菓子を食べて
太ってしまう方へ
先日の４人ファスティングの結果を
お知らせします！！
・４２歳 男性 176ｃｍ 81.0㎏⇒76.2㎏ マイナス4.8㎏
・４６歳 男性 175ｃｍ 60.4㎏⇒55.0㎏ マイナス5.4㎏
・５１歳 男性 180ｃｍ 79.3㎏⇒74.5㎏ マイナス4.8㎏
・６２歳 男性 168ｃｍ 65.3㎏⇒61.7㎏ マイナス3.6㎏
美味しい物って、どんどん
食べてしまいますよね
スナック菓子やスイーツが止めれないって方
って多いですよね
私も全くたべない訳ではありません
たまに食べると美味しいですもん
ただ、毎日のように食べたらいけませんね！
スナック菓子の恐怖ってたくさんありますが、
・化学物質の摂り過ぎ
・カロリーが高い
・栄養がない
・油が悪い
・ショートニングやマーガリンが使用されている
などなど
これって、身体に言い訳ないですよね
【皮膚は内臓の鏡】
肌ツヤやシミに悩まれる方は
間食や食事以外に食べる量が多い傾向
にあります
【消化にエネルギーの８０％を使う】
人間、何かを食べると消化するのにエネルギー
の８０％を使用すると言われてます。
胃や腸などの内臓が食べ物を消化するって、
ホント大きな仕事なんです。
だから、何もしないのにお腹すくって、
何もしてないようですが、内臓は無意識にずっと
消化するために動いてますよ！！
【エンプティカロリー】
カロリーは高いけど、栄養がないってこと
お菓子やスイーツは典型的です。
１００㎏近い肥満の方でも、
栄養失調で亡くなるって例はありますよ！
きちんと栄養とってますか？？
【食べ過ぎ】
消化や代謝には酵素が必要です。
そして『生命』は海から生まれました。
きちんと『塩』を摂ることはミネラルを
摂ることになりますよっ
それでは受講生さんの声を紹介します！
４０代 女性
ファスティング１回目
体重が－２キロでした
顔のむくみが取れてスッキリ！
お腹まわりもスッキリしました
たった３日でこんなに簡単に
痩せちゃって嬉しいです♡
意外とお腹が空かず、あれ？
まだまだやれるかも！
体脂肪等かなり減ったので
嬉しいです！
この酵素いいですね！
お腹がなかなか空かなくてファ
スティングが苦しくないように
思います。
４０代 男性
ファスティング１回目
夜あまり炭水化物を摂らない
ようになりました。
朝の酵素ドリンクはいい気がしてます
消化や代謝には酵素が必要ですから、
ファスティング中は特に、
しっかり摂ってもらいます
便秘解消やアンチエイジング、
デトックスの効果
ファスティングによる変化を
もっと知りたいって思ってる
ファスティングしたいけど
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空腹に負けそう
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ファスティング中もですが、
食べることを考えないと
店の検索や
何を食べようか？
などの時間がなくなり、
買い物して
料理を作って
食べて
片づけるってこともなくなります❢
時間とお金の節約もでき、
身体の機能が促進され
デトックスの効果が実感できます
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください
そして、
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