失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
受講生さんの実績
■４０代子育てママ
⇒ファスティング２回目
身長１５４ｃｍ
体重５６㎏⇒５０．８㎏
マイナス－５．２㎏
■３０代子育てママ
⇒ファスティング１回目
身長１６３ｃｍ
体重５２㎏⇒４７㎏
マイナス－５㎏
■４０代キャリアウーマン
⇒ファスティング３回目
身長１６１ｃｍ
体重６４㎏⇒６０㎏
マイナス－４㎏
■５０代パート主婦
⇒ファスティング１回目
身長１５５ｃｍ
体重６５㎏⇒６１．５㎏
マイナス－３．５㎏
■２０代学生（女性）
⇒ファスティング１回目
身長１６７ｃｍ
体重５８㎏⇒５３㎏
マイナス－５㎏
■２０代サラリーマン
⇒ファスティング１回目
身長１７２ｃｍ
体重７４㎏⇒６９㎏
マイナス－５㎏
■４０代サラリーマン
⇒ファスティング２回目
身長１７５ｃｍ
体重７８㎏⇒７５．３㎏
マイナス－２．７㎏
■４０代サラリーマン
⇒ファスティング１回目
身長１６５ｃｍ
体重７２㎏⇒６６㎏
マイナス－６㎏
■５０代自営業（男性）
⇒ファスティング１回目
身長１７０ｃｍ
体重６８㎏⇒６４㎏
マイナス－４㎏
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
暗黒のMAX体重時代
（約８０㎏）
ダンサーで振付師の真島茂樹さん
福岡の居酒屋にて
約２０㎏ヤセました！
絶好調の今
６０㎏
約１０年間、健康的に
体重も体型もキープ
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌
・デトックスを追求して、
バッチリ若返っていきましょ
さてさて、
今日のテーマ
ついつい飲み過ぎる？
解毒の重要なコツ
皆さん、ゴキゲンいかがでしょうか
家族でいろいろ散歩したり、
美味しいご飯食べたり
週末は楽しく過ごしました！！
私はもっぱら、飲む方が多いのですが(笑)
子供たちは彩りや、
食べたことない物に飛びつきます(笑)
美味しいご飯、
美味しいお酒、
これも健康だからできること
ファスティング中は
アルコールは飲みません
甘い物も控えます
もちろん、固形物も食べないです
私はファスティング以外の日は
ほぼ毎日飲んでます！！
よく言われる休肝日
これはやはり、大事ですね！！
内臓を休ませること
空腹時間を作ること
肝臓は『沈黙の臓器』と言われます。
アルコールの分解は肝臓の大きな役目
でも、
肝臓はそれ以外でも数多くの機能
を持っていて、
非常に高い再生機能も持ち、
それゆえに症状が現れにくく、
気が付かないうちに静かに病気が進行する
怖い臓器でもあります。
脂肪肝や、肝炎、肝硬変、そして肝臓ガンなど
私たちが普段食べたり、飲んだりしている
有害物質を解毒してくれるのも
肝臓の大きな仕事
食品や飲み物に
添加物や農薬が多ければ、
それだけ肝臓への
負担が大きくなってきます。
そして、アルコールの飲み過ぎ！！
ファスティング中は新たな有害物質などが
入ってこない為に解毒に専念できる！
残留している老廃物も一緒に
デトックスできますから
定期的なファスティングはホント
に必要ですね！
聖書には
６日働いたら１日休むとあります
適度なリフレッシュって大事ですよね？？
内臓も一緒ですよ
ファスティング１回目の方からのお声を紹介しますね！！
６０代
ファスティング１回目
間食をあまりとらなくなりました。
一度のファスティングで
いろんな意識が変わり始めます。
先日の４人ファスティングの結果をお知らせします！！
・４２歳 男性 176ｃｍ
81.0㎏ ⇒ 76.2㎏ マイナス4.8㎏
・４６歳 男性 175ｃｍ
60.4㎏ ⇒ 55.0㎏ マイナス5.4㎏
・５１歳 男性 180ｃｍ
79.3㎏ ⇒ 74.5㎏ マイナス4.8㎏
・６２歳 男性 168ｃｍ
65.3㎏ ⇒ 61.7㎏ マイナス3.6㎏
それでは受講生さんの声を紹介します！
４０代 女性
ファスティング１回目
体重が－２キロでした
顔のむくみが取れてスッキリ！
お腹まわりもスッキリしました
たった３日でこんなに簡単に
痩せちゃって嬉しいです♡
意外とお腹が空かず、あれ？
まだまだやれるかも！
ファスティング１回目
４０代男性
僕は結構むくみが取れた感じで
朝はいつもよりスッキリ目覚め
た印象です。
体重は-2.5㎏です
ファスティング１回目
５０代男性
空腹感と身体の軽さが
心地よくなってきまして、
回復食も色々と試してるうちに、
バリエーションも増えて、
ファスティング初めての３０代のママ
『以前の体重へ戻ることができました！
宿便も大量に出てお腹周りもスッキリした』
ファスティング２回目の４０代ママ
『３日目からお肌が化粧水ナシでもツルツルの潤った肌になり、
鼻のざらつきがなくなったことです』
『今月の生理がいつもと違って鮮血だったんです💛
産後のように鮮血でした！』
ファスティング２回目
４０代の女性
便秘解消やアンチエイジング、
デトックスの効果
ファスティングによる変化を
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ファスティング中もですが、
食べることを考えないと
店の検索や
何を食べようか？
などの時間がなくなり、
買い物して
料理を作って
食べて
片づけるってこともなくなります❢
時間とお金の節約もでき、
身体の機能が促進され
デトックスの効果が実感できます
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
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