ちょっとした知識で健康になる知恵・歯磨き編

失敗挫折しないファスティング　

３ヵ月で劇的に変化する専門家

ファスティング成功コーチの

原剛士（ハラツヨシ）です

プロフィールはこちらから

『ダイエットを試したが効果がでない』

『高級エステや高額化粧品を続けられない』

『便秘や冷え性に悩んでいる』　

『肌ツヤを良くしたい』

『毎日のジム通いやランニングができない』

などなどのお悩みに

たくさんの受講生が解決しつづけています！

たくさんの受講生さんが

それぞれのお悩みを

解決しつづけています

顔がパンパン

 

 

 

パンツのサイズ・LL時代

 

 

 

アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス

を追求して、バッチリ若返っていきましょ

おはようございます！！

娘に自転車を買いました

 

それが嬉しいのか、ちょっとした近所にも

 

常に自転車と一緒

 

 

路面に停めないとか、

 

どこなら自転車停めていいなど

 

普段、気にしないことでも

 

子供に教える時はちゃんとした知識がないといけない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、毎日歯磨きしますよね？？

 

 

どんな歯磨き粉を使ってますか？？

 

 

 

 

 

毎日、口に入れる食べ物や飲み物

 

 

そして、せっけんやシャンプーやリンス

 

歯磨き粉、などなど

 

 

気にしてますか？

 

 

それはどんな物で、どこが作って、どんな成分ですか？

 

 

 

 

 

日本は世界で１番、添加物を使用している国です。

 

 

 

 

大きな会社の物なら安心って、

 

思ってないですか？？？

 

 

 

 

 

私は基本的には歯磨き粉はあまり使用しません！！

 

 

２～３日に一度ぐらいの割合です

 

 

 

研磨剤、発砲剤、防腐剤がないものを好んで

使用します！

 

 

特に、フッ素は危険です。

 

フッ素入りだけは避けた方が賢明です。

 

 

そして、子供へは味付きはなるべく避けましょう！！

イチゴ味やリンゴ味など

 

 

味があるってことは、何かしらで味を付け加えている訳で、

 

それが添加物や化学物質が多いですね。

 

 

 

研磨剤がなければ、歯は傷つかないので、

 

よく歯医者に行けば褒められます！！

 

 

これも継続、毎日のことです。

 

 

 

１日や２日じゃ、なんの変化もありませんが、

 

１年や２年になるとホントに変化は実感されるはず

 

 

 

毎日の日常に少しの知識と実践

 

継続は必ず成功します！！！

 

 

 

 

 

 

先日の４人ファスティング（５日間）の結果をお知らせします！！

 

・４２歳　　男性　176ｃｍ　　　　81.0㎏　⇒　76.2㎏　　マイナス4.8㎏

 

 

・４６歳　　男性　175ｃｍ　　　　60.4㎏　⇒　55.0㎏　　マイナス5.4㎏

 

 

・５１歳　　男性　180ｃｍ　　　　79.3㎏　⇒　74.5㎏　　マイナス4.8㎏

 

 

・６２歳　　男性　168ｃｍ　　　　65.3㎏　⇒　61.7㎏　　マイナス3.6㎏

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受講生さんの感想を紹介します！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

初のファスティング

２日目の朝

４２歳　男性

 

僕は結構むくみが取れた感じで

 

朝はいつもよりスッキリ目覚め

 

た印象です。

 

体重は-2.5㎏

ファスティング２回目

４０代女性

体重も－５．２㌔

ウエストまわりも自分ではかなり減っていて

－４．５ｃｍの実感スゴいです

４０代　男性
ファスティング１回目

ファスティング１回目

３０代　女性

『以前の体重へ戻ることができました！

宿便も大量に出てお腹周りもスッキリした』

ファスティング１回目

４０代　女性

体重が－２キロでした

顔のむくみが取れてスッキリ！

お腹まわりもスッキリしました

たった３日でこんなに簡単に

痩せちゃって嬉しいです♡

意外とお腹が空かず、あれ？

まだまだやれるかも！

ファスティング１回目

５０代男性

空腹感と身体の軽さが

心地よくなってきまして、

回復食も色々と試してるうちに、

バリエーションも増えて、

減食から始めました。

体重が軽くなった事で

身体の動きがよくなりました。

ファスティング２回目

４０代女性

『３日目からお肌が化粧水ナシでもツルツルの潤った肌になり、

鼻のざらつきがなくなったことです』

『今月の生理がいつもと違って鮮血だったんです💛

産後のように鮮血でした！』

このように

受講生さんの声と

実際の変化を見ると

とてもとても

嬉しく感謝しかありません

便秘解消やアンチエイジング、

デトックスの効果

ファスティングによる変化を

もっと知りたいって思ってる

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外見的な悩みはもちろん
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内面的な心の問題まで

個別にサポートして

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そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと

この道をスタートしました✨


スタートしなければゴールにはたどり着きません。
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