冷え性の改善、体温があがる方法とは？

失敗挫折しないファスティング　

３ヵ月で劇的に変化する専門家

ファスティング成功コーチの

原剛士（ハラツヨシ）です

プロフィールはこちらから

『ダイエットを試したが効果がでない』

『高級エステや高額化粧品を続けられない』

『便秘や冷え性に悩んでいる』　

『肌ツヤを良くしたい』

『毎日のジム通いやランニングができない』

などなどのお悩みに

たくさんの受講生が解決しつづけています！

たくさんの受講生さんが

それぞれのお悩みを

解決しつづけています

 

 

アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス

を追求して、バッチリ若返っていきましょ

空がキレイ

皆さん

年末から新年が明けても、

食べ過ぎ

飲み過ぎ

ではないですか

私はめちゃくちゃ

暴飲暴食中です(笑)

さすがに体が重いですね……

食べ過ぎると、体は冷えますよ

代謝が落ち、免疫が下がるからです！！

例えば、免疫が下がることとして、

①長時間のマスク

②必要以上の消毒

③甘い物

この３つは要注意ですよ！！！

ではでは、

体温が上がる方法とは

代謝を促進させることです！！！

代謝があがれば、血流が良くなり

血行がよくなります

万病の元って

血液の汚れなんですね

血流が悪いと

様々な病気や不調を引き起こします

そして

血液は腸からできます

ですので、腸をキレイにすること

代謝を上げること

免疫を上げること

すべて一緒なんですよね！！！

代謝＝デトックスを

促進させる方法は？？？

免疫を上げる方法とは？？

空腹時間

を作ること

空腹時間が永ければ、

身体本来の働きが蘇り、

代謝が上がり、

血流がよくなっていきます

さらに、

便秘が解消され、

肌にツヤやハリが出て、

ウエストが細くなり、

体温が上がり、

目覚めが良く、

寝つきが良く、

集中力が一気に上がり、

免疫力がアップし、

直観が冴え、

白血球が元気になり、

オートファジーが作用し、

身体が軽くなり、

生理不順が解消し、

妊活にも最適で、

美肌になるっていう

逆に、

免疫が下がり、代謝が落ちる行動は？

ズバリ！

食べ過ぎです！！！

消化に人間のエネルギーの８０％を使います

食べたら、

消化に集中され、代謝や免疫にまで

エネルギーを使うことができなくなるのです

そして満腹になれば、

白血球も同じで、

病原菌などを食べない

＝退治しない状態になり

それが

免疫力の低下になります

白血球が活性されれば、

全身の血流もよくなります！！

 体温も上がります✨

頼ってしまわない

受講生さんの声を紹介します！！

ファスティング２回目

４０代女性をご紹介します！！

体重も－５．２㌔

ウエストまわりも自分ではかなり減っていて

－４．５ｃｍの実感スゴいです

ファスティング１回目

３０代　女性

『以前の体重へ戻ることができました！

宿便も大量に出てお腹周りもスッキリした』

ファスティング１回目

５０代男性

空腹感と身体の軽さが

心地よくなってきまして、

回復食も色々と試してるうちに、

バリエーションも増えて、

減食から始めました。

体重が軽くなった事で

身体の動きがよくなりました。

ファスティング２回目

４０代女性

『３日目からお肌が化粧水ナシでもツルツルの潤った肌になり、

鼻のざらつきがなくなったことです』

『今月の生理がいつもと違って鮮血だったんです💛

産後のように鮮血でした！』

このように

受講生さんの声と

実際の変化を見ると

とてもとても

嬉しく感謝しかありません

便秘解消やアンチエイジング、

デトックスの効果

ファスティングによる変化を

もっと知りたいって思ってる

ファスティングしたいけど

何か不安

空腹に負けそう

って感じているそんなあなたへ

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ファスティングを通して、

外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から

内面的な心の問題まで

個別にサポートして

解決していきたい

そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと

この道をスタートしました✨


スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない

などなど

今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・

正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください

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