失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重６０㎏
ダンサー・振付師の真島茂樹さん
福岡の居酒屋にて
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
皆さん
新年が明け、
体調はどうですか？？？
私も含めて家族全員、
食べ過ぎ
飲み過ぎ
で、身体が重い
体調が優れないって感じです
でもでも、
よくよく考えれば
当然と言うか、
自然と言うか、
昔からの慣習で七草粥もあるし、
年末年始の豪華な食事などを
リセットする
やはり、
食べすぎ
飲みすぎ
は内臓に負担かけるので
内臓を休ませる
＝リセットする
って考え方は非常に
自然な流れですね！！！
私は特に
新年明けてから
暴飲暴食中ですから(笑)
ではでは、
本題に！
聖書にも６日働いたら１日休む
とあるように、
私たちも毎日ずっと働くって
できないはずなんです
ちゃんと休むからこそ
モチベーションが上がったり
リフレッシュできたり
気分転換にも
なりますよね
内臓を休ませてますか？？？
内臓を休ませたことありますか？？？
リセットとは空腹時間を
作るってことです
私たちの体は
消化と代謝
一緒にできないんです！！！
ですから、
食べ物を食べたら
胃や腸の内臓が消化しようと
一所懸命に動きます
空腹時間が永いと
その消化に使うエネルギーを
代謝に使うことができるんですね！！！
食べるとエネルギーの８０％は
消化に使われますから
この時期だからこそ、
内臓を休ませる
リセット大事ですよ
身体をリセットすると
身体本来の働きが蘇り
身体全体が調子よく
軽くなります！！！
そして血行がよくなり
体温も上がりますよ
ではでは、
受講生さんの声を紹介します！！
ファスティング２回目
４０代女性をご紹介します！！
体重も－５．２㌔
ウエストまわりも自分ではかなり減っていて
－４．５ｃｍの実感スゴいです
ファスティング１回目
３０代 女性
『以前の体重へ戻ることができました！
宿便も大量に出てお腹周りもスッキリした』
ファスティング１回目
５０代男性
空腹感と身体の軽さが
心地よくなってきまして、
回復食も色々と試してるうちに、
バリエーションも増えて、
減食から始めました。
体重が軽くなった事で
身体の動きがよくなりました。
ファスティング２回目
４０代女性
『３日目からお肌が化粧水ナシでもツルツルの潤った肌になり、
鼻のざらつきがなくなったことです』
『今月の生理がいつもと違って鮮血だったんです💛
産後のように鮮血でした！』
このように
受講生さんの声と
実際の変化を見ると
とてもとても
嬉しく感謝しかありません
便秘解消やアンチエイジング、
デトックスの効果
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ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
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