失敗挫折しないファスティング
3ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士(ハラツヨシ)です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています!
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています![]()
現在の私の体重60㎏
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ![]()
皆さん![]()
年末年始、
食べ過ぎ
飲み過ぎ
ではないですか![]()
私は特に
新年明けてから
暴飲暴食中です(笑)
体をリセットしていきましょう![]()
ではでは、
本題に
ダイエットには酵素が
なぜ必要なのか![]()
![]()
代謝には酵素が絶対必要なんです![]()
人が何かを食べると
エネルギーの80%は消化に
使うと言われてます
空腹になると、
その80%のエネルギーを
代謝=デトックス
に集中することができるんですね![]()
その代謝=デトックス
を促進するには
・空腹時間を作ること
・酵素を摂ること
この2つが重要なんです。
酵素とは3つ大きく分けてあります
1→消化酵素
2→代謝酵素
3→食物酵素
特に代謝酵素が
脂肪燃焼には重要なんです![]()
酵素は
野菜やフルーツで摂る
のも大事ですが、
自分は決まった酵素ドリンク
を愛飲してます
3人の子供たちも大好きなので
与えたら大量に飲んでしまいます(笑)
なので我が家は
決まった時間、決まった量を
飲むようにルールを決めてます
たくさん飲んだり、
飲む時間がバラバラより、
朝、起きて飲むなど
自分ルールを決めていると
効果もでやすいですよ!!!
野菜やフルーツ、酵素ドリンクも
材料や原産地を確認してから
購入してくださいね![]()
食べ過ぎた身体を
リセットするためにも
酵素をしっかりとって
脂肪を燃焼
代謝=デトックスの促進
をしていきましょう![]()
身体をリセットすると
身体本来の働きが蘇り
身体全体が調子よく
軽くなります!!!
いろんなダイエットを試しても
効果がなかったって方
酵素不足か?
空腹時間がないか?
のどちらかではないでしょうか???
ではでは、
受講生さんの声を紹介します!!
ファスティング2回目
40代女性をご紹介します!!
体重も-5.2㌔
ウエストまわりも自分ではかなり減っていて
-4.5cmの実感スゴいです
ファスティング1回目
30代 女性
『以前の体重へ戻ることができました!
宿便も大量に出てお腹周りもスッキリした』
ファスティング1回目
50代男性
空腹感と身体の軽さが
心地よくなってきまして、
回復食も色々と試してるうちに、
バリエーションも増えて、
減食から始めました。
体重が軽くなった事で
身体の動きがよくなりました。
ファスティング2回目
40代女性
『3日目からお肌が化粧水ナシでもツルツルの潤った肌になり、
鼻のざらつきがなくなったことです』
『今月の生理がいつもと違って鮮血だったんです💛
産後のように鮮血でした!』
このように
受講生さんの声と
実際の変化を見ると
とてもとても
嬉しく感謝しかありません![]()
便秘解消やアンチエイジング、
デトックスの効果
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ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
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