失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
ファスティング成功コーチ
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌
改善して、バッチリ若返っていきましょ
ファスティングすると
毎回いろんな発見や体験が
出来て不思議なんです😊
ファスティングが終わると
本当に心から
『良かった
』って思うことが
いくつもあります
今日はそのベスト３をお伝えしますね😀
①デトックスがすごい！
人間のエネルギーの８０％は消化に使われると言われています
ファスティング中はその８０％のエネルギーを代謝に使うことが
できるんです
便通がよくなり、溜まっていた老廃物がデトックスされ、
血の流れが促進され、冷え性・むくみが改善されます
細胞が活性されるので、肌ツヤが良くなり、ハリがでてきます
②時間が有効活用できる！
早寝早起きができます
食事の時間がいらないし、買い物から準備、片付けなどの
時間も必要なくなります
昼休憩も、ランチする時間を仕事や読書など
人と違うことに使えます
③感謝体質になる！
ファスティング明けの食事は本当に美味しいです
農家さんや漁師さんなど、普段考えもしないような
ことへも感謝できるようになります
人間には陰と陽があり、
ファスティングによって陰を起こすことで
陽が生まれてきます
『運』を引き寄せてくれるんですね
このように
ファスティングして良かった３つのことを
お伝えしましたが、
私自身も感覚や状況が違うので、
毎回同じ思いにはなりません！
人それぞれも感じ方が違います
ただ言えることは
何かが『変わる』
ってことです
体重も－５．２㌔
ウエストまわりも自分ではかなり減っていて
－４．５ｃｍの実感スゴいです
とても嬉しい声に
本気で燃え上がってます
このように
受講生さんの声と
実際の変化を見ると
とてもとても
嬉しく感謝しかありません
私自身が乱れた食生活
をやり続けていました
MAXの体重は８０㎏
しかし
現在の私は
①量より質を意識する！
②朝食を食べない！
③酵素を摂る！
この３つのポイントを意識して
生活するようになり
１日に１回の食事を基本としてます
夜、飲みながら食べてます
お昼は誘われたらもちろん行きますし、
１日に２回食べることもあります
ファスティング中もですが、
食べることを考えないと
仕事や、やることに集中できるし
レストランや定食屋などの
店の検索もしなくていいし
悩まなくていいし
人と同行すると
食事以外でも時間とったりしますね
また、
買い物して
料理を作って
食べて
片づけるってことがなくなります❢
時間とお金の節約もでき、
身体の機能が促進され
太らない体質へと変われる
この１０年間、６０㎏の体重と体型もキープ
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ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
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