夢咲コーチあやこです
自分に嘘をついて、
本当は、
嫌いなものばかりに
囲まれていたとき、
とっても苦しかった。
世間的にいい、
みんなにすごいと言われる、
感謝される、
嫌われない、
こっちのが正しそう、
こっちは間違っていそう、
損するな、
得するな、
私の場合、
「本当は嫌いなもの」を
損得基準で、
我慢しながら、頑張っていた。
しかも、
思考でやめないように説得。
「みんな頑張ってるし」
「もう少し頑張れば、好きになるかも」
「ポジティブに考えなきゃ！」
「もう知らん！気にするのやめた」
。
。
。
。
今ならわかる。
嫌なもんは、嫌ー！！
好きなもんは、好きー！！
この一言で、
これでいい！
好き嫌いに
理由なんて、いらん！
思考で
好きや、嫌いの感情を
無理矢理隠してしまうと、
「本当は
自分にとって
何が大切なのか？」
わからなくなってしまう。
この一年かなり訓練したけど、
長年の癖があるから
損得感情で選んでしまう時だって
めっちゃある。
もちろんまだまだ
全然完璧にできない。
でも、
完璧にならなくたって良い。
もし、
もやもやしたら、
その都度、
心の声を聞いてあげて
行動してあげれば、
きっとまた、
今よりもっともっと、
心地よい新しい世界に行けるから
自分と対話と
自分発見が最高に楽しかった2018
2019年も
もっともっと
自分を大切に
していくよ〜
長編、最後まで読んでくれて、
ありがとうございます
今日も自分を大事にしてくれて、
ありがとう
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