こんばんは

今日の朝食です

イングリッシュマフィン

ポトフ
（じゃがいも・玉ねぎ・赤ピーマン・インゲン・キャベツ・ウインナー）

こうや豆腐の煮物

レタス・きゅうり・ミニトマト

黄桃

牛乳

今日はいいお天気でした～

でも恐ろしいほど暑かったです・・・

毎朝５時過ぎにキッチンに行くと

ツバメの賑やかななき声が聞こえてきますが

今朝はとても静かで

もしかして・・・・

と思ってツバメの巣を確認

巣立ってました～

ギュウギュウ詰めだったツバメ達

無事元気に飛んでいきました

嬉しいけど、なんか寂しい・・・・

いつもありがとうございます

皆様の一押しが、はげみになります。

ありがとうございます。

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