あなたは
「SNS」と呼ばれるアプリのアカウントを、
複数、持っていると思います。
試しに、
どのようなSNSを使っているのか、
思い出してみてください。
SNSを閲覧することや投稿することは、
とても楽しいですよね。
ですが、その反面、
SNSにたくさんの時間を使っているため、
他のことに振り向ける時間が
無くなっている人も多いはず。
このページを見ているあなたにも、
そのようなジレンマがあるかと思います。
そこで、今日、
私があなたにご提案したいのは、
SNSに過剰に時間を奪われないようにすること。
大きく分けて、ポイントは3つあります。
ひとつは、使うSNSを取捨選択すること。
ふたつめは、SNSを使う目的をはっきりすること。
最後は、使う時間に制限をかけることです。
SNSにたくさんの時間を使わない、
最も簡単で効果が絶大な方法。
それは、数を減らすことです。
私の場合は、
今、SNSとして使っているのはTwitterだけ。
以前はFacebookやInstagramも
積極的に見ていましたが、
今は時間を確保するため、
あえてアクセスを止めています。
利用する利用するSNSの数が減れば、
自然と閲覧や投稿のための時間も
減るはずです。
また、ただ何となく眺めているだけの
SNSはないでしょうか？
もし該当するものがあれば、
思い切ってやめてみてください。
目的意識がはっきりしていないのであれば、
無くなってもまったく困らないはずです。
そして、
長い時間、利用しているから
時間が足りなくなるのであって、
時間数を制限すれば
他のことに回せる時間を増やす道が
見えてきます。
スマートフォンには
それぞれのアプリの利用時間が
計測できる機能が付いていますので、
このような機能を上手に活用しましょう。
また、キッチンタイマーを使って、
1回あたりの時間を制限するのも
効果的です。
SNSのタイムラインを眺めたり、
同じような趣味や嗜好を
持っている人との交流は、
とても楽しいものです。
なのですが
「あー楽しかった」の後に
何も残らないのであれば、
SNSに使う時間の価値は低いと
言わざるを得ません。
「やりたいことが別にあるのであれば、
必要性の低いSNSに使う時間はカットする」
これが自然な流れなのです。
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