ウメノリカです。
「靴」というアイテムは、ファッションの締めくくりになるものです。
素敵なコーディネートをしていても、足元がチグハグだとがっかりですね。
このようにファッションにとって重要な存在の靴、実はあなたの健康を守るためにも注意をするべきアイテムなのです。
女性の間では、もはや当たり前になったサンダルやミュール。
素足で履いても大丈夫なこれらの靴は、暑いシーズンに便利な存在です。
ですが、毎日のように履くのはおすすめしません。
サンダルやミュールに共通する特徴として、「かかとから脱げやすい」ことが挙げられます。
なので、たとえ意識していなくても「脱げないように」と、不自然な歩き方になりがちです。
毎日のようにおかしな歩き方をしていると、体のあちこちに影響が現れます。
膝や腰の痛みはもちろん、体が歪んでくることもあるのです。
ですから、普段履く靴は正しく歩くことができる、かかとをしっかりと包み込む形のものを選んでください。
そうすることで、脱げるかもしれないというストレスを、足に与えることがなくなります。
安心して履くことができる靴にすることで、しっかりと歩くことができるのです。
【提案】かかとをしっかりホールドする靴を履く
【効果】正しく歩くことができ、体に負担がかからない
読んでくださって、ありがとうございます。あなたとの出会いに、感謝です。
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