ウメノリカです。
主婦の皆さまの頭を毎日悩ませている問題の一つに、献立があります。
きちんとした食事を取らないと大変なことになりますから、主婦にとって大切なお仕事です。
でも、毎日考えるのは面倒ですよね。
食事はある程度のパターンを決めておくと、考えることが減って楽になります。
私の場合は、1週間単位でメインとなる食材を「月・火曜、木・金曜、土・日曜で、豚と鶏をそれぞれ1回ずつ、水曜は魚」とだけ決めています。
こうすることで「今日は肉、それとも魚？」と考えなくてもよくなりました。
新婚の頃は、3日単位で作る料理をすべて決定し、それらに必要な食材を購入していました。
主婦業に慣れた今では、先ほど決めたメイン食材を受けた上で、当日に何を作るか具体的に決めるようにしています。
この方法に変えてから、冷蔵庫にある食材をそのまま腐らせるという失敗をすることが、かなり減りました。
ガチガチに「今日はコレを作る！」と決めていても、私のようにしょっちゅう忘れていたのでは、効率が悪すぎでした。
この方法は、毎日夕方になってから冷蔵庫のドアを開けて「今日は何を作ろうかしら」と悩んでいらっしゃる方に、特におすすめです。
最初から選択肢を絞っていますから、悩む時間が少なくなります。
毎日しなければならないことは、できるだけ考える時間を短くしましょう。
【提案】使う食材のパターンを決める
【効果】食材をあらかじめ決めると、選択肢が少なくなって考えやすくなる
読んでくださって、ありがとうございます。あなたとの出会いに、感謝です。
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