朝ウォーキング✴️

今週に入ってから、朝、15分程ですが、ウォーキングを始めました

きっかけは、知り合いの方がされているのを見て、気持ち良さそうと思ったから😊

何より、朝日がとっても綺麗で、朝の空気は澄んでいて、とっても気持ちが良いです

あじさいの花が、咲き始めたのを気付けたり、日によって、朝の空気が違うのを、肌で感じたり。
五感を研ぎ澄ましていると、心が整う感じがします

これからも、無理なく、私なりのペースで進んでいけたら✨と思います😊