大好きなんです
パン🍞
（最近マイブームのパン）
やめようと断とうとするものの…
毎回長続きしなくてね😅
小麦が身体に良くない
〇〇のパンは身体に良くない
うん、うん
わかるよわかる
だからさ
何度もやめようとしたわけなんだけど…
やめられないのよ😅
パン大好き♡
回数減らすとか
米粉のパンにするとか
色んな方法はあるんだけど
食べたいものをあれこれ考えず
美味しい〜😋と純粋な気持ちで食べたい
考え過ぎて
自分の首を絞めて
我慢して
苦しくなる
なーにもいいことなし
こんなルーティンからは抜け出さなくちゃ
今の思考を変えたーい！を一瞬でチェンジ！
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