後回にせずに先にすること | なないろの風パステルアート作家 千葉智恵子/「いつも答えは自分の中に」~言葉にならない想いを色や形をアートで表現~/岩手/

なないろの風パステルアート作家 千葉智恵子/「いつも答えは自分の中に」~言葉にならない想いを色や形をアートで表現~/岩手/

アートセラピーは、内なる自分と繋がり、あなたの中に眠っている五感を呼び起こすアートです。自分の描くアートを通して、もう一人のあなたと出会い、描き方は勿論のこと、自分で自分を癒すセルフヒーリングを学ぶ事が出来ます!!

 

時間ができたら、お金が貯まったらと後回しにしているあれこれを前倒しで実践中❣️







時間があってお金がある自分を先取り💕







どんな髪型?服装は?

持ち物は?どんな言葉を使ってる?



オシャレをして、いつもは乾かすだけの髪の毛もヘアアイロン使ってます😉



実際やってみると、なりたい自分はこれは選ばないなと思うことがいっぱい😆



いつも『これでいいや』と妥協して過ごしていることに気付きます



例えば食べ物



1人でご飯食べる時ね、1番に食べたいものがあっても、2番目に食べたいものを頼んじゃう



自分だけ美味しいのを食べて悪いなという罪悪感から…



だから2番目の少し金額が安いものを頼んだり、夫と一緒だったらこれを頼むだろなぁと思って頼むのをやめたり



金額にすごい差がついてる訳でもなく、夫が頼むだろうも私が勝手に思っているだけで、本当かどうかわからない



確かめてないもーん😱



いつもそういう基準で選んでいたのね〜って気づいたら、可笑しくって



意味のない気遣い(笑)

辞めました💕



これ前倒ししたから気づけたこと❣️



無意識に日々選んで過ごしている

それすら気づいていない



『だから、いつも意識する』



変えたいことや、習慣化したいことには常に意識していないと直ぐいつもに戻ってしまう



常に意識しているうちに自然に身につくようになるからね😉



ってことで今日食べたのはこれでした

↓↓↓



 

 

 

 

LINEで人気の
メイキング動画を公開しています
友だち追加 @chibachieko