私たちは頭の中で、常に出来事への意味付けをしています。
（私はこれを「頭の声」と読んでいます）
こういった望みがどんなに叶っても
「頭の声」が悲観的で、自分に厳しくて、嫌なことばっかり言ってくるなら、どうなるか？😂
いつもいつもいつも
私にはどうせ難しいよ。
未来はどんどん悪くなるよ。
なんでそんなこともできないの？
そんな声が頭の中に鳴り響く。
そうすると、
臨時収入が入っても「そのお金が減っていくこと」が不安になるし
ビジネスが上手くいっても「成功は長く続かない」と気持ちが焦るし
やりたかったことができても「失敗してはいけない」とプレッシャーを感じる。
そう。
どんなに外側の現実がいい感じに変わっても「頭の声」がいい感じに変わらない限り
日々の感覚は悪いままなのです。
😱😱😱
以前の私は、この事実にまったく気付いていなかったから
現実で【いいこと】さえあれば、幸せな感覚でハッピーに生きていけるんだと思ってた。
だけど、あるとき気付いたのは、
ずっと望んでいた結婚が叶っても
前より収入が上がっても
ずっと欲しかったバッグを買っても…
もちろんその瞬間は嬉しいし、幸せな気持ちになれるのに、
良い感覚はそんなに長く続かないってこと。
😂😂😂
1日、1週間、長くて1ヶ月くらいはハッピーな気持ちで過ごせたとしても
すぐにまた
気持ちが重くて、やる気が出なくて、「なんかいいこと起きないかなーーー」という感覚に逆戻りしてしまう。
その頃の私の「頭の声」はまさに
私にはどうせ難しいよ。
未来はどんどん悪くなるよ。
なんでそんなこともできないの？
👆こんな言葉でいっぱいでした。
これが日々の感覚が悪い原因だと気付いて、コツコツ「頭の声」を変えることを意識していくと…
人生で初めて、日々の感覚が劇的に良くなったのです😳😳
外側で起きる「いいこと」は、確かに嬉しい気持ちをもたらしてくれるけど
それにはあまり持続力がない。
だから、根本的に生きる感覚を良くしたいのなら
「頭の声」を変えること。
「頭の声」が変わることによって、日々の感覚が良くなると
行動するためのエネルギーも、
何かを「やりたい！」と感じる気持ちも、
それを実際に行うための勇気も、
自分の中から自然にどんどん湧き出すようになります。
だから、行動が変わる。
だから、現実も変わる。
日々の感覚が変わると結果的に、必ず現実も望む方向へ変化していく🥰
この流れを自分自身の経験から、強く実感しています。
