この記事の続きです⬇️
私たちはあまりにも無意識に「考え」を展開させているので
自分で自分を嫌な気持ちにさせていることに、気付いていないことの方が多いです。
自分が嫌な気持ちになる考え。
気付かないうちにやりがちな、この考えの例を挙げると…
もっと貯金しとかないと老後大変なことになるよ！
このまま物価高が進むと、生活できなくなるよ！
国内外の情勢が悪化して、このままだと大変なことになるよ！
みたいな感じで、自分の不安を煽ったり。
これから先、私の人生は先細っていく。
これから先、どんどん孤独になっていく。
これから先、どんどんお金がなくなっていく。
みたいな感じで、嫌な未来予測を始めたり。
まだあれもこれも終わってないじゃん！
早くしないと！
急がないとヤバいよ！
みたいな感じで、自分を焦らせたり。
あの人はキラキラしてるのに、私はなんでこんな人生なんだろう…
あの人に比べて、私は何もできてない…
あの人に比べて、私は何も持ってない…
みたいな感じで、自分と他人を比較したり。
なんでもっと出来ないの？
なんであのときこうしなかったの？
なんでもっと頑張れないの？
みたいな感じで、自分や自分の選択を責めたり。
こういうの、ぜーーーんぶ
「わざわざ自分が嫌な気持ちになる考え」です。
そういえば、この前10年以上ぶりくらいに現代美術館に行きました。広島の少し街中から外れた山の上にあるんです。
こういう考え、頭の中で日々ふつうにやっていませんか？
私は、全部やっていました。
しかも、その当時から私は既に
ノートを書いたり、
感謝ワークをしたり、
引き寄せについて学んだり…
そんな風にせっせとたくさんの「人生をより良くする方法」を試していたという矛盾😂
今ならよく分かるのだけど、人生をより良くしようとするよりも、上に書いたような
わざわざ自分が嫌な気持ちになる考え。
👆これらをやめていく方がずっっと簡単だし重要です。
シンプルだし、お金もかからないし、今この瞬間から誰にでもできる。
そして何よりも、日々の感覚が圧倒的に良くなります❣️
どんなに人生をより良くしようと、色々取り組んでいたとしても
わざわざ自分が嫌な気持ちになる考えを続けているなら、意味がない😂
だから、自分に「いいこと」をするよりも
自分に無意識でやっている「嫌なこと」をまずやめてみてほしいのです。
私の場合も「人生をより良くする方法」を色々頑張っていたときより
わざわざ自分が嫌な気持ちになる考えを、やめていく。
これを意識するようになってから、人生がどんどん良い方向に展開するようになりました💓
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