昨日まで書いていた「幸福感」についての記事。
これらの記事の最後に
そして、目の前の日常にどんなに幸福感を感じたとしても、それは
その程度で満足するならそれ以上はもういらないよね？
なーんてことにはならないんです🤣🤣
と、書いたけど
昔の私が「幸福感」よりも、ドーパミン的な「高揚感」を求めていた理由は
まさにここに繋がります。
今の日常に幸せを感じてしまったら、それ以上の生活は叶わないんじゃないか？
変わり映えのしない毎日の中で、うっかり「幸福感」なんて感じてしまったら…
一生このままの人生が続いていくんじゃないか？
そんなの嫌だ！
ぜっったいに嫌だ！！！
だから、今に満足することなく、現実に対する不満を原動力にできるように。
「高揚感」を求めてもっともっと上に行けるように、あえて「幸福感」を感じないようにしていた気がします。
昨日のブログに、私自身も書いたような
今に満足することは「これ以上何もいりません！」っていうことじゃないし、今の現実に満足しても願いは叶えることができる。
そんな言葉を何度聞いても
そうかもしれないけどやっぱり今に満足してしまうとそこで終わる気がするーーー
と、長年ずっと抵抗感が抜けなかったのです😂
見慣れた街の風景も美しい。
だけど、今になって分かるのは
現実に対する不満や不足を、行動するためのエネルギー源にする。
当時の私は単純に、このエネルギーの作り方しか知らなかっただけだということ。
不満や不足や満たされない気持ちをエネルギーに変換して行動する。
これまでの人生ではそのやり方しかやってこなかったし、他のやり方が存在することさえ知らなかった。
だから、今の現実に満足して
不満や不足や満たされない気持ちを感じなくなって
「幸福感」なんて感じてしまったら。
エネルギーが切れて、行動できなくなってしまう。
そりゃ、今に満足することに抵抗するよね（だって行動できなくなるんだから）って思う…🤣🤣
もしも今、私と同じように
「今の日常に幸せを感じてしまったら、それ以上の生活は叶わないんじゃないか？」
そんな風に感じられる方がいるなら
他のエネルギー源を見つけるべきタイミング。
シンプルにそんな風に捉えてみてほしいです。
当時の私は全然知らなかったのだけど「行動するためのエネルギー源」は
・今の現実に対する不満
・今の現実に感じる不足
・満たされない気持ち
・未来に対する不安
・過去に対する後悔
・他人との比較による焦り
・このまま変われないかもしれないという恐怖
・何かを追いかけ続ける焦燥感
こういった【いやな感覚】だけじゃないんです。
いや。そもそも
自分自身がこういった【いやな感覚】を、行動するためのエネルギー源として使っていたことにさえ気付いてなかった😂
いやな感覚を行動するためのエネルギー源にしていると、気付かないうちに
嫌なのに、そういった感覚をめちゃくちゃ大切にしてしまう。
それらを失ってしまうと、どうやって行動すれば良いのか分からなくなるからです。
だけど上にも書いたように、行動するためのエネルギー源は【いやな感覚】だけじゃない。
他のエネルギーの変換方法を知らないだけなので、別のやり方を知れば良いだけなんです😊
次の記事に続きます♡
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