昨日の記事に、久しぶりに母と旅行に行ったことを書きました。
ストーリーに写真とともに、こんな言葉を載せたのだけど…
このとき【言葉】というものの本質に触れたような気持ちになって「は!」っとしたのです。
今回の旅を一言で表現すると、まさにストーリーに書いたように
良い時間だった。
に、なる😍😍
旅行は全体を通して、本当に本当に良い時間でした。
だけど、私が旅行中の全ての時間、ずーーーっとそんな感覚で過ごしていたのかというと
「暑くて疲れたなー」
「ちょっと1人になりたいなー」
「このお店の人感じ悪いなー」
などなどなど。
ちょっとした嫌な気持ちや、疲れや、めんどくささのような
「良い気持ち」とはかけ離れた気持ちも、当然たくさん感じているのです。
ただ、少し前の私なら。
例えば、今回のような母との旅行なんかで
「暑くて疲れたなー」
「ちょっと1人になりたいなー」
「このお店の人感じ悪いなー」
なんてもし思ったとしても、それらの気持ちを自覚する前に打ち消していた。
なぜなら、
せっかくの「良い時間」なのに、そんなこと思うなんて。
無意識にそんな想いが働いていたからです。

ホテルの朝ごはんは「豊かさ」をギュッとしたイメージ😍
そう。
当時の私は、目の前の出来事から自由にいろんなことを感じていたのではなく
今は「良い時間」だから「良い気持ち」を感じるべき。
そんな風に、自分でもまったく気付かないうちに
最初に目の前の状況をラベリングして「感じる気持ち」を決めていたのです😳😳
例えば、めったにできないような経験や
久しぶりの友人に会うときや
ずっと行きたかった場所を訪れたときなどなど…
そんな【良い時間】というラベルを貼れる状況のとき。
「めったにできない経験なんだから」
「久しぶりの友人に会えたんだから」
「ずっと行きたかった場所に来れたんだから」
だから、良い気持ちを感じないと。
そうやって、めちゃくちゃ自然に「感じる気持ち」をコントロールしていたなぁと。
その「めったに出来ない経験」が、実は全然好みじゃなかったかもしれないし
「久しぶりに会った友人」と話が合わなくなってるかもしれないし
「ずっと行きたかった場所」が期待していたほど心を動かさないかもしれない。
そういった「感想」を、そのまんま感じさせてあげればあげるほど
気持ちをコントロールせずに、自由に心を動かせば動かすほど
好みや価値観や大切にしたいものがハッキリして、どんどん「私」が際立っていく。
だけど、私がやっていたのはその逆で
本当に感じたことや、本当の心の動きを、こんな言葉で誤魔化していたのです。
せっかくの「良い時間」なんだから。
「良い時間」というのももちろん感じたことなんだけどね。その言葉だけに収まらないそれ以外の気持ちも、同時にたくさん感じているという意味です🤍
状況に合わせて、感じる気持ちを先に決めてしまうと
自分自身であるにも関わらず「私」という人間がどんどん分からなくなっていく。
それが本当に心から「良い時間」だったとしても、その言葉の中だけには収まらない
あらゆる心の動きがあり、あらゆる感想があり、あらゆる気持ちを感じてる♡
それらをそのまんま自由に感じさせてあげるようになってから、あんなに強く感じていた
自分のことがよく分からない…
そんな感覚がなくなって、自分の好みや価値観がどんどんクッキリしていきました。
私は誰と旅行に行っても、それがどんなに良い時間だったとしても、旅のどこかではチラッと
「ちょっと1人になりたいなー」
とか思うタイプ🤣🤣
だけどそれは、そのとき「私が感じたこと」。
それ以上でも、それ以下でもない、そのときただ沸いてきた気持ち。
そして、そんな一見どうでも良さそうな「私が感じたこと」を、コントロールするのをやめてから
私自身が前よりずっと、クッキリとした輪郭を持って存在できるようになった気がします🌟
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