この記事の続きです⬇️
上の記事にも書いたように
「肉体」が思い通りにならないときは「精神」が大成長しようとしてるとき。
「精神」が思い通りにならないときは「肉体」が大成長しようとしてるとき。
私自身はそんな風に捉えています。
まず、不調だったり、疲れだったり、痛みがあって動けなかったりなどなどの「肉体」が思い通りにならないときは、
当たり前だけど「肉体」を積極的に動かすことって難しい。
っていうことは、自由に動かせるのは精神ということになる。
これまで肉体を動かすことによって得ていたものたちを、
精神を動かすことで得る必要がある訳です。
例えば、たくさん行動することで不安を感じないようにしていたり
物理的に動くことで誰かの役に立って満足感を得ていたり
行きたい場所に行くことや、やってみたいことをやることで楽しみを得ていたりしたなら
行動できないときはそれらを得ることが難しくなる。
それまでと同じように、行動することでそれらを得ようとするなら
行動できない自分に大きな不安を感じたり
自分が何の役にも立っていない気がして焦ったり
楽しいことを奪われたような気持ちになって苦しく感じるようになる。
だから、「肉体」が思い通りにならないときこそ
「精神」を使うタイミング。
久しぶりの1人カフェ時間。クラシックの流れる静かな空間に、癒されるーーー😭
例えば
「なんでこんなときに体調崩すんだろうー😭
仕事もできないし、家族にも迷惑かけるし、楽しみな予定もキャンセルしないといけないし…
早く元に戻さないと、どんどん最悪な人生になってしまう！！！」
って考えるのと
「今は積極的に行動するのは難しいけど、きっと精神が成長するタイミングなんだろうな。」
って考えるのでは
たとえ、不調や痛みの状態は変わらなかったとしても
気持ち（精神）はちょっとだけ楽になるはずです。
そう。
肉体を積極的に動かせないときは、これまで肉体を使って得ていた
安心感や心地よさなどの「欲しい感覚」を、精神を使って得ることをマスターする時期。
肉体を動かさなくても
考え方や捉え方で、欲しい感覚を得ることはできる。
（逆に、苦しさなどの欲しくない感覚を得るもできる😂）
私たち人間って、肉体を動かす方がカンタンによりたくさんの刺激を得ることができるから
肉体の不調にでもならない限り、そのやり方をわざわざ変えようなんて思わない。
だから、肉体が思うようにならないときは
精神が爆発的に成長します！
🌟🌟🌟
そして、そんな期間を経験した後では
それ以前よりも確実に「精神の可動域」が広がっているから
考え方や捉え方で、欲しい感覚を得ること。
👆前よりずーーーっと簡単に、これができるようになっている。
そうなると当然、人生の幸福度は大きくなるので
後から振り返ったとき
「あのときの不調があって良かった」
と、自然に思えるときが必ず訪れます🥰
逆に、
「精神」が思い通りにならないときは「肉体」が大成長しようとしてるとき。
これについては次の記事に続きます。
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