最近よく感じることがあります。
それは、
「掘る」だけではどこにも辿り着けない。
自分の気持ちに向き合う。
自分の過去に向き合う。
自分の両親と向き合う。
自分のブロックと向き合う。
自分のパターンと向き合う。
そうやって、自分自身の内側としっかり向き合っていくと
これまでまったく気付いていなかった、たくさんの気付きが訪れる。
小さい頃、いつも両親にこんな言葉を言われていたからこんな思考が生まれたんだ。
過去のあの経験が、この抵抗感につながっているんだ。
あのとき感じた感情を引きずっていて、今も同じパターンを繰り返しているんだ。
などなどなど…
自分の内側を掘っていくと、
どうやって今の私が形成されたのか？
どうやって今の私の思考パターンが生まれたのか？
どうやって今の私の感覚になったのか？
そんな風に
「私のこと」がよく分かる。
なるほどーーー！
だからかーーー！
自分の内側を掘って「私」を理解することは、絡まってこんがらかった糸をほどいていくようで
ひとつの「気付き」にたどり着くたびに、気持ちがスッキリする。
保育園に送って行った帰り道、いつも光の水玉に思わず見入ってしまう🫧
生きていると「モヤっ」とすることがある。
どうして私はこんな風に感じるんだろう？
どうして私は同じパターンを繰り返すんだろう？
そんな疑問を感じて自分の内側を掘っていく。
自分の内側を掘っていくと、新しい「気付き」にたどり着く。
なるほどーーー！
だから今の私はこう感じるんだ！
理解できると、スッキリする。
しばらくするとまた「モヤっ」とすることが起きる。
どうして私はこんな風に感じるんだろう？
どうして私は同じパターンを繰り返すんだろう？
またまた、そんな疑問を感じて自分の内側を掘っていく。
自分の内側を掘っていくと、また新しい「気付き」にたどり着く。
なるほどーーー！
だから今の私はこう感じるんだ！
理解できると、スッキリする。
実はこの間、
現実は１ミリも変わっていません。
だけど、以前の私はこの
自分の内側を掘って
↓
自分に対する気付きを得る
このプロセスで現実が変わると思っていたんです😳😳
だから、毎日毎日毎日！せっせと自分の内側を掘っていました。
そんな風に自分の内側を掘って、自分に対する気付きを得ることが
「行動する」だと思っていました。
だけど、最初に書いたように
「掘る」だけではどこにもたどり着けない。
自分の内側を「掘る」という行動と、現実自体を変えるための行動とは、
進む方向がまっっったく違うからです。
もう少し続きます😎
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