はるラボ、モニター価格（入会金無料）終了まであと【９日】となりました！
10/1のセミナーは『楽しく行動するための技術とは？』というテーマで開催します！😊
10月後半にはゲストをお迎えして『ビジネスする上で大切な現実的なお金の話』についての講座もやるので、ぜひお楽しみに😍😍
よく「知識を入れるだけでは意味がない」なんて言うけれど、これは本当ーーーにそうだと思います。
知識を入れるだけではなく、必要な場所で、必要なタイミングに、使いこなせなくては意味がない。
じゃあ、どうすれば知識を使いこなせることができるようになるのか？
これが、実践することによるオートメーション化です。
オートでできるようになると「使いこなす」なんて考えなくても、得た知識を自然と「使いこなせている状態」になっているんです🥰
これが感覚的に【分かる】という状態。
オートメーション化について、去年の記事に分かりやすくまとめたものがあったのでシェアします😊
めちゃくちゃ大切な内容です↓
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次男が結膜炎で、今週は１日も保育園に行けず。
やっと回復してきたなーと思ったら、昨日から長男も熱でお休みに。
こういうときはいつも
「1人で過ごせる日っていつ来るんだろうか…（遠い目）」
そんな風に、気が遠くなるような気持ちになる🤣
だけど同時に、気が遠くなってる自分自身に
「いやいやいや、１週間保育園休んだだけじゃん😆」
そんな風に冷静な視点を向けている自分もいる。
何も意識しなくても、
目の前の出来事に色々な妄想をプラスして一喜一憂している私
と
冷静な視点で、妄想から自分を元の場所に戻してくれる私
この2人の私が存在している。
はるラボ4期がスタートして、３週間が経ちました。
①体感覚に意識を向ける
②体感が悪いときに気付く
③私が私に何を言っているのか「頭の声（態度・視線含む）」を自覚する
この流れを実践してもらっています。
最初は、ちょっと力が入ります。
必要以上に真剣にやろうとして疲れたり、出来てるのかどうかが分からなくなってこんがらがったり、めんどくさくなって自分には向いてないんじゃないかと思ったり・・・
だけど、しばらく続けているとこうなる。
オートメーション。
頑張らなくても、
真剣にならなくても、
色々考えなくても、
オートメーションで「頭の声」に気付き、オートメーションで「頭の声」を客観的に見れる。
自転車に乗れるようになる前は、頭で色々考えながら練習するけど
一度乗れるようになると、乗れなかった頃の感覚を忘れてしまう。
まさにこれと同じ。
最初は頭で色々と考えるんだけど一度感覚を掴んでしまうと、頭の声に完全に飲み込まれてしまうことの方が難しくなるんです。
（もちろん場面によっては飲み込まれそうになることはあるけど、完全に飲み込まれることはなくなる）
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体感が悪くなったら気づく、を意識するようにして3週間ほど経った。
るんるんな毎日になったとかではないけど、「あ、体感が悪い」→「頭の声だな」の流れがスムーズになってきた。
そしてわざわざ今の体感はどうかな？とか考えなくても、オートマで勝手に、あ！今、体感悪い。じゃこれ頭の声しゃべってるねってスイッチがはいるようになってきている。
体感が鋭くなってきたというか。
違和感ビビビッみたいな感じ。
（全文はこちら↓）
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だから、今
必要以上に真剣にやろうとして疲れたり、出来てるのかどうかが分からなくなってこんがらがったり、めんどくさくなって自分には向いてないんじゃないかと思ったり・・・
そういう感覚になっても全然大丈夫😍😍
オートメーション化していくための実践なので、「出来る・出来ない」はマジで感覚ないのです。
そのうち、自転車や車の運転のように
何も考えなくても「頭の声」を認識できて、それを客観的に見ている自分が
オートメーションで現れます♡
その感覚の変化を、楽しんでください🥰🥰