３連休の真ん中ですね・・・！
私はお絵描き大好きインドア一人っ子女子な子供時代だったのだけど、子供たちはなぜか2人とも体育会系男子なので
長い休みになるとだんだん混乱してきます😂
「ねぇ、家でのんびりしようよ…」
と言ったところで当然誰も聞いてくれない🤣🤣
こんな感じで性質が違いすぎて、特に子供たちのことなんて
悩もうと思えばいくらでも「悩み」を創造できるなぁとよく思う。
そう。
「悩み」とは、自分が創造しています。
そして、自分が創造した悩みの解決策を自分自身で探している。
自分で「悩み」を創造するのをやめたら、悩みを解決しようとすることに
時間とエネルギーを使う必要がなくなるので
その分、やりたいことに時間とエネルギーを使うことができるようになる。
【悩みを解決する必要はない】
これが分かると本当に日々が楽になります✨
このことについて、去年詳しく書いた記事をシェアします⬇️
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今日ははるラボのグループセッションでした！
（ちなみに明日もグループセッション😍グループセッション祭りです❣️）
一体何人と話したのか・・・セッション大好きなのでいくらでも出来る。
昨日までこれらの記事を書いていたけど（↓）少し中断してグループセッションで感じたことを。
今日、心底思ったこと。
悩みを解決する必要はない。
本当に望んでいるのは「悩みを解決すること」ではなくて、理想の世界（内側も外側も）に存在できるようになること。
だけど、悩みを解決した先に「理想の世界」が現れる訳じゃない。
悩みに視点を合わせていれば、ひとつ悩みを解決してもまた新たな解決するべき悩みが現れる。
だから、悩みを解決するんじゃなくて
解決するべき悩みはすっとばして
理想の世界を生きる私に視点を合わせるんです。
それは「思い出す」とも言える。
どうすれば悩みが解決するか？に視点を合わせるのではなくて
私は何をやりたい？
どんなことに心が動く？
心がわ〜✨となるイメージは？
そこに視点を合わせるのが「理想の世界を生きる私に視点を合わせる」ってこと。
悩みは悩みのままでいい。
解決しないまま進んでいい。
今よりもっと体感良くやりたいことをやっていて可能性が開花している自分は、今と同じことでは絶対に悩んでいないから。
解決するよりも、視点を合わせる場所を変える。
そうするとまず重たかった体感が軽くなる（「解決」にフォーカスしてるときはもれなく体感が悪いから😂）。
まずは、その体感の違いを感じてみてほしいです。
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あと【8日】となりました。
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