「のんびりするの、セッション料金上げるの、なんでそんなに怖いの？？」
そうしたら
「誰からも申し込みが来なくなったら、嫌だ。」
って出てきました。
そうか〜。私、そんな風に思ってるんだ。
そんな感じで自分に質問を続けてみました
「誰からも申し込みが来なくなったらなんで嫌なの？？」
「えー。。。セッション楽しいから、できなくなったら楽しくなくなるから嫌だ。
あと、あの人誰からも申し込み来てなくてかわいそうって思われたら嫌だし。
あとは、収入が減るのが嫌だ〜。
（って、ほんと小さいな私・・・！
）」
）」「じゃあ、セッションできなくなって楽しくなくなったらどうなるの？？」
「そうなったら、何かまた楽しいこと探す。」
「あの人誰からも申し込み来てなくてかわいそうって思われたらどうなるの？？」
「えー！なんかみじめな感じがする。」
「みじめになったらどうなるの？？」
「悲しい？？」
「悲しくなったら何が起こるの？？」
「・・・別に何も起こらない。」
「じゃあ、収入が減ったらどうなるの？？」
「えーっと、好きなものが買えなくなる。」
「ほんとに？？」
「いや、買える範囲で買える。」
「じゃあ、今と同じ？？」
「あ、同じかも。。。」
そんな感じで、かなり怪しいけど
自分はなんでそんなに怖がっているのか。
それを質問していきます。
そうすると、本当にほとんどの場合
自分が怖がっていて、それによって一歩が踏み出せないこと。
もしそれが起こっても
特に問題ない
ことが分かります
しかも、怖いものを直視できなかったときは
ものすごーくものすごーく怖いものがあるって思っていたのに、
直視すると
意外とまったく怖くないものを怖がっていたりしてびっくりする
「あれ？？こんなのをずーっと怖がって、
やりたいことを諦めようとしてたの？？」
何が怖いのか分かると、そんな風に思ったりします
本当に怖いこと。
例えば死んじゃったり、破産しちゃうなんてことは
ほとんど起きないことも分かったり
今回のセッション料金を値上げすることも
自分に質問して
別に何の怖いことも起こらないことが腑に落ちて
やっと行動できた私です
でも、そこまで腑に落ちると
最初の怖さが嘘みたいになくなってるから不思議
「そっかー！別に大丈夫じゃん！！！」
そう思ったら、しっかり決めることができていて
あとは楽しみな気持ちが増していきます
「こわいけど、やってみたい！」を行動に移すとき
今のやり方はこんな感じだけど
また何か気付いて変わったら
その都度書いていきます
