「ご自愛×設定変更」実践中の森本遥かです
この前、家から遠くて
駅からも少し歩く場所で仕事の予定が。
旦那さんに「車で送って〜。」と言ったら、
即答で
「朝早いからイヤだ。」
と言われました。。。（笑）
（旦那さんは嫌なことは絶対やらない
元々ご自愛ができてるタイプです。
）
）少し前の私だったら
「ひどい！！」
って悲しくなって、
ものすごーく機嫌が悪くなっていたと思います
そう、
めっちゃめんどくさいタイプ
です
（でした。）
（でした。）でもこの前、旦那さんからそう言われたときの私の回答。
「だよね！笑」
以上。
これを言った後で、
「あれ？？いつもならこの場面は
悲しくなる→文句言う→めんどくさがられる
→ますます悲しくなって泣いたりする
→ますますめんどくさがられる
の悪循環が始まるところだよね・・！？」
って、自分で不思議に思うくらいでした（笑）
無理してるのかな？？と思って、
自分の気持ちを感じてみても
ぜーんぜん怒りも悲しみも湧いてこない
これってなんでだろう？？？
その理由を考えてみて思い当たったのは、
自分の本音を言うようになったから。
じゃないかと
少し前の私は、旦那さんに何かお願いされたとき
「いいよ♡」
（本当はやりたくないのにー）
みたいなことがたくさんありました。
だから、旦那さんに何かお願いしてあっさり断られると
「ひどい！！私だっていつっも我慢してるのに！！」
って爆発してたんですね〜
（今思うと怖すぎるよね。。。）
）でも「私も大好きだけの世界を創る」
」って決めたから、
明らかにハートが「嫌！」って言っていることはやらないって決めた。
なので、最近の私は「嫌！」って思ったら
「嫌。」
って言います。
旦那さんがそれで不機嫌になっても、
自分には関係ないと思ってる。
それをやっていくうちに、
旦那さんの言葉も「ただの本音」っていうことが分かってきて
それに対して何にも思わなくなりました。
前はそんな「ただの本音」に
私のこと大切じゃないんだ！
とか
心配じゃないんだ！
とか
友達の旦那さんはどこでも迎えに来てくれるのに！
とか、いろーーーんな重たいものを乗っけてました。
最初は、自分が感じたままに相手に伝えることで
「相手に迷惑かけるかな〜。」
「困らせるかな〜。」
「嫌われるかな〜。」
とか思ってたけど、
今思うと
勝手にいろーーーんな重たいもの乗っけて
不機嫌になってたときのほうが
確実に迷惑かけてるわ（笑）
けんかは激減したし、
自分でもよく分からなかった旦那さんへの不満も
本当になくなりました
それにしても、今書いてても思ったけど
本当に重たかったなぁ。。。私（笑）