●あなたのイライラパターンは？？

ママ優先！チャイルドケアメソッドコーチの桜あきよです。

「非認知能力＝生きる力」を親子で育む♡

 

三者三様、全く違った個性豊かなインターに通う３兄弟のバイリンガル子育てしながら、

活動をしています♪

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こんにちは。
 

随分と…

 

アメブロの更新が途絶えておりました…。

　

 

これからまた、ボチボチ記事を書いていきますので、お読みいただけましたら嬉しいです。

 

あなたがイライラする時ってどんな時ですか？？

私自身はだいたい３パターンがあると感じています。

 

 

①時間的に余裕がない時
→何かの時間に遅れそう

　やりたいことややるべきことに追われている

 

 

②自分の思い通りに進まない時

→子どもに対して、自分が想定したことや考えていたことと違っている時など

 

 

③睡眠不足
→疲れが溜まっているんですよね
 

 

まずは、

＼自分で自分を観察／

 

してみることって大切です。

 

そうするとね、

 

自分の「イライラポイント」のパターンがわかると思います。

それが分かれば、

 

じゃぁ〜そのパターンをどのように解決したら良いのか？？

 

それを考えていくことで

 

「イライラスイッチ」が軽減します♪

 

 

次回はそのことについて書いていきますね＾＾

 

つづく…