今年の3連休は研究室仲間が泊まり
美味しいものを食べ
マリオカートしてジェンガして
笑って寝て笑って過ごしました。
大学生のときと変わらない笑
あと、保育園の夏祭りと
娘とのプールにも行けまして
夏を味わえてヨシとする
30代共働きのマツコです。
研究室時代からの付き合いで夫と結婚。
なんだかんだ長距離通勤しながら
共働き生活も10年目に突入。
◎夫婦39歳 長女8歳 長男4歳
化とまぁ
と、元気そうですが
金曜日はメンタルガタ落ちでした
新しい職場に来て
毎日がこれでいいの？？の連続。
不安の撒き散らしはよくないので
勤務時間の間は
目の前のことを着実に進めて
自己消化に努めるも
ワークワークワーク、ライフ、の
バランスの生活に加わる
ＮＡＴＳＵＢＡＴＥ！
私ね、最近気づいたんですよ。
毎年夏に体調崩すってことにね！
そう。
夏はさ、暑くてさ
- 忙しくなる
- 忙しいとご飯が面倒になる
- 夏は特に食べなくなる
- 体力低下による不調
- メンタル落ち込む
とかで回ってたりしてて
これが良くない
しかし、疲れてご飯を考えることすら
嫌になってたんだよね。
毎度ですが、実母様に
ご飯を送ってもらったり
来てもらってサポートしてもらい
いま少し食べられてる
食べたらね、やっぱり良くなった！
痩せていった理由に
仕事のプレッシャーがあるんですが
夫とも話して
プレッシャーを過度に感じること無く
自分の意識改革も必要だなと
気付かされました。
夫はいつも解決に向けて話すので
共感が欲しいときは相談相手として
向かないのですが(←失礼)
今回はしんどかったので
素直に聞いて素直に納得
今いる状況って
誰でも大変に感じる境遇なのに
私が私に課すゴールが
厳しすぎたのだと思います
周りを信じて
自分を信じて
ストレスコントロールをしながら
できることを積み上げるしかない。
書くとシンプルだけどね。
異動してすぐ、分からない業務で
引っ張るなんて全然無理だけど
一から学びながら
ストレスコントロールをすることは
必要なことだよね
しかも私にできること。
はー
書き起こすと、ちょっと山場は
超えたっぽい。
ご飯も意識的にタンパク質を
沢山食べていて
レバーとか肉とかめちゃくちゃ
食べるようにしています。
なんやかんや出張も行けたし
体とメンタルコントロールは
家族のおかげで
微調整に気づけました
簿記2級は試験延期させてもろたけども
ものごとの立て直しには
順番がございますわね
心身の健康が何より一番！
家族との時間に感謝と幸せを
感じた上で仕事も進めていこ
みんなもしっかり食べてね！
マツコ
