いつも、電車から眺めている山に登ってきました（片道１時間、山登りというより、ハイキングかな。）疲れたけれど、気持ちよかった。クマも心配したけれど、人がたくさんいたし、全然大丈夫でした。
自分が何を感じているか？？？
どう感じているか？？？？
最近ブログを書いていなかったからか、忘れていたような気がしました。
無意識に、何を感じるべきか？
無意識に、どう感じるべきか？？
無意識に、どう行動するべきか？？？
感じることさえも、正解、不正解を、無意識に本当に無意識に、正解を探していたような気がします。
何が正解で、何が不正解か？？？感じること、思うことに、そんなのは全くないのに、、、、。
以前よりも格段に、楽に生きられるようになった気持ちでいたけれど、１からやり直しやーーー。って、びっくりした。
相談者さんのお話を聞くときに、正解不正解ではなくて、何をどう感じているか？？を大事にしているのに、自分のその部分を疎かにしていたなんて。。。。。。
自分と二人きりになって、ベキネバを手放して、自分自身の話を聞いてあげる時間を大事にしよう。
そこ（自分の話をジャッジしないで聞く時間）がスカスカになりすぎると、暴れたくなるんだよね。
幼い頃の影響、頑張り屋さん、持って生まれた気質、何が何だかわからないけど、苦しい方のセッション始めましたよー↓幸せに生きよう！！！
なんとなく苦しい人のための安心セッション
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話すだけで、心がふっと軽くなることがあります
話しているうちに、ご自身の本音に気づくことがあります
自分のことがわかると、モヤモヤも減っていく
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