毎朝目覚めて感謝１０個探す感謝ワークをしています。
だいぶ感謝も深くなってきたなあと自分では思っていました。
で〜も〜、思っていただけでした。
頭では感謝している・・・つもり。
言葉では感謝している・・・つもり。
感謝しているうちに、「なんだかうわべだけな気がする」そんな気持ちになっていました。
最近、自分に過剰な負荷をかけるのをやめて、体のサインに従うことにしました。
休養と栄養と運動の時間をしっかりとるようにしました。
すると、ふか〜く感謝すると、目幅で泣けるようになりました。
なんだかね〜今この世に生まれて命をいただいてることがもうありがたくてね。
歳のせいなのでしょうか。
命のつながりでここに在ることがありがたくて。
ありがたい。
有り難い。
あ〜り〜が〜と〜とお空に向かって心で叫んでいます。
">