今日はchochoの2階にて
ダイエットセミナーでした！
まずは必要な栄養素を
きちんと身体に取り入れて。
要らないものは摂らない、出していく。
すごく当たり前のことだけど
なかなかできない現代の食生活のなかで
いかに大切なことを知っているかが
大きなポイントになる
そんな良いお話が聞けました。
今日参加した人は必ずキレイになれる
気がしますよ～＾＾
ためになるお勉強の後は
カラダに優しいランチを頂きに
葛西のカフェセレステへ！
お知り合いの繋がり「文字アート展」も
ちょうど今日まで。
ランチとアートを楽しんで来ました♪
ランチはオーガニック！
みんな
それぞれ
美味しそうな
ランチを～♡
楽しくおしゃべりしながら
チャネラープリンスのチャネリングや
作家のmimi cafeちゃんからの
サプライズギフトに
みんなhappyになり、
まさかの午前中のダイエットのお話を
忘れてしまう前に(笑)
楽しく終了いたしました＾＾
スタバ風の可愛いコースター♡
消しゴムはんこ作家mimi cafeちゃん
ありがとう♪
今日もスマイルが溢れましたー♡