こもれびの部屋

かわのみどりです。

 

気持ちが細やかで

思い悩みやすい女性が心の中から幸せを育てるお手伝いをしています。
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今年も、

梅シロップがおいしくできました。
お好きな方、来られた際に
ぜひ、お声かけくださいね♡

 

さて、
先日、カウンセラーさんと話していたら、

（自分のメンテナンスのため　定期的にカウンセリングを受けています）

 

「あぁ、まただー！」と

思ったことがありました。

 

 

ずっと心にあるけれど

なんとなく進めにくいことがあって

 

「何が嫌なんだろう？」

「どこに、ひっかかるんだろう？」

「あのことと関係がある気がするけど、どういうこと？」

ぼんやり、

もやがかかったようなあれこれを、

じっくり聴いてもらったのですが、

 

 

その中で、

みえてきたのは、

勝手に「こうしなくてはいけない」と

「このぐらい与えるのが当然だ」と思いこみ、

アップアップしている自分の姿でした。

 

 

それは、

たとえて言えば、

 

朝食に

ごはんとみそ汁をつくるのが
スキル的にも時間的にも精一杯なのに、

 

「毎朝、フルコースつくらないと

みんなは喜んでくれないかも。

それが、わたしの仕事だもんね！」

と勝手に思いこんで、

結局　つくれないでおろおろしている…

 

みたいな感じ（笑）？

 

 

 

ごはんとみそ汁が

つくれるなら、

つくればいいのにね。

 

心をこめて

つくれば、相手は

喜んでくれるかもしれないし、

 

やってるうちに

他のおかずをつくる

余力ややる気も

でてくるかもしれないのにね。
 

 

勝手に敷居を高くして、『わたしには難しい…』と止まる。

 

わたしの

得意のパターンです（笑）

 

（ぼくたちには、ちっとも、わからないにゃー）

 

けど、パターンが

あまりになじんでいると

自分では、

なかなか気づけないのですよね。

 

 

・

 

人には

無意識ではまりやすい

心のパターンがあります。

 

たとえば、

元気がない人がいたら

全力で元気づけようとがんばるパターン

 

瞬時に、自分を抑え

相手の喜ぶことをしちゃうパターン

 

人と距離が近づくと

なぜか逃げ出したくなるパターン

 

上手くいきそうになったら、
自ら壊してしまうパターン　などなど。

 

 

 

人間だもの、それぞれ

いろんな癖があっていいと思います。

 

それは、

きっとこれまでの私たちに必要で

守ってくれたのでしょう。

 

けど、「なんだか苦しいな」

「この感じ、嫌だな」
ということが続くようであれば、

自分を客観的にみてみることで

楽になることがありますよ。

 

「あ、これだったのかー！」

というすっきり感、

経験がない方には、味わってみてほしいな。

 

 

 

＊

 

 

7月のセッションは

残り　1枠のみになっています。

8月は、夏休み期間中のため
新規の方はお受けできませんので、

迷っている方は、お早めにご連絡くださいね。

 

※メールセッションは、8月中も可能です。

（必ずしも、癖をみつけるセッションになるとは限りませんが、
　話すことで、何らかの変化は感じられると思います＾＾）

 

＊＊


メールマガジン、最新号は、

「人のお世話ばかりして、疲れちゃうあなたへ」

というテーマをお届けしています。

 

今からでも読めますので、
興味のある方はこちらからどうぞ。

 

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