外から化粧品である程度を潤わせることはできます。
でも、肌の本当の美容液は血液であり、細胞間水なのです。
僕は化粧品の販売で肌質改善だけでなく、体質改善、心の体質改善と
トータルでアドバイスしています。
オハッピー(^o^)丿
ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
急に涼しくなりました。
肌が乾燥すると
ありとあらゆる肌トラブルが出てきます。
そのために、
まずは化粧品を替えてぇ〜〜〜！
僕が世界一だと思っている化粧品に！
と各種SNSで何度も伝えているけれど、
なかなか、替えてもらえません（汗）
僕の信用が足りないのか？？
化粧品を替えるのが一番手っ取り早い解決方法なんですが、
今日は、
体の体質改善で潤わせる方法を紹介します。
中医学的な体質です。
潤わせるには
中医学でいう気と血と水が大事。
気と血と水そのものが不足していると潤いません。
（気虚、血虚、陰虚っていいます）
又、不足していなくても回らないと潤いません。
（瘀血おけつ、水滞といいます）
血と水をしっかり循環させるエンジンのようなものが「気」です。
気が整っていないと、やはり循環せずに、滞ってしまいます。
（気虚、気滞といいます。）
結局、気血水みんな大事（汗）
肌に潤いがないのは化粧品だけの問題ではなく、体質も大きく影響するのです。
自分がどの体質なのか把握しましょう
血虚、陰虚
悪血、水滞
気虚、気滞
どれなのか？
では、早速メモの用意を！
A〜Fまで各10問。合計60問
うるおいチェックリスト
A
◇顔のたるみが気になる
◇ほうれい線が目立ってきた
◇毛穴がしずく型に広がって目立つ
◇敏感肌だと思う
◇アレルギーがある
◇やる気がでない
◇疲れやすい
◇寒がり
◇お米をあまり食べない（1日1回以下）
◇汗かきで、なかなか汗が止まらない
B
◇イライラすることが多い
◇ストレスが多い
◇ため息が多い
◇眉間にシワがある
◇おなかにガスがたまりやすい
◇疲れると蕁麻疹がでる
◇顔がほてりやすいけど、足は冷える
◇ほおに赤い吹き出物ができやすい
◇香りの強い野菜を好む
◇柑橘系の香りが好き
C
◇肌が乾燥しやすい
◇冬は足のすねが乾燥して粉がふく
◇髪がパサパサを乾燥しやすい
◇目が乾きやすい
◇耳の奥、喉など粘膜がかゆくなる
◇集中力が続かない
◇パソコンやスマホを見る時間が長い
◇爪が弱く割れやすい
◇足がつりやすい
◇お肉や魚をあまり食べない
D
◇シミが多い、できやすい
◇目の下のクマが消えない
◇顔色がくすんでいる
◇あざができやすい
◇ニキビ跡や蚊に刺された跡が消えにくい
◇肩こりや腰痛がある
◇お風呂はシャワーですませることが多い
◇唇の色が紫っぽい
◇冷え性で特に腰回りが冷えやすい
◇しもやけになったことがある
E
◇小じわが多い
◇肌が乾燥する
◇のどが乾く
◇唇が乾燥する
◇便秘気味で、でるときはコロコロ便
◇1日に飲む水が500ml以下
◇トイレに行く回数が少なく、1日３回以下
◇粘っこい痰が喉に絡むことが多い
◇お酒を毎日のように飲む
◇水分は珈琲や紅茶などカフェインを含むのが多い
F
◇むくみやすい
◇冷え性で、特に足や関節が冷える
◇水分を摂るとおなかからチャポチャポ音がする
◇ジュクジュクした湿疹ができることがある
◇乗り物酔いをしやすい
◇雨の日に不調になりやすい
◇冷えるとお腹をくだしやすい
◇白ニキビができやすい
◇透明の鼻水が出る
◇毎日2リットル以上の水分を摂っている
一番チェックが多かったのはなんですか？
１項目だけではないかもしれない
それでもOKです。
いろんな体質が混在している人もいてます。
では、それぞれの体質を紹介します
Aにチェックが多かった人
気虚：気の不足、エネルギー不足
Bにチェックが多かった人
気滞：気が巡らない、ストレスがたまってる。頑張り屋
Cにチェックが多かった人
血虚：血そのもの不足
Dにチェックが多かった人
悪血：血がドロドロ
Eにチェックが多かった人
陰虚：水分不足
Fにチェックが多かった人
水滞：水がたまってる
って事です。
いずれも体質改善すると体内から潤うわけです。
では、次は改善のための対策です。
意識してやるべき事。
すべての人に言えるのは
＊すべてに感謝
＊良く笑う
＊運動
です。
この3点はすべての人に必要。
感謝と笑いでいいホルモンがどんどん出てきて体が動き出します。
結果、特に気滞、悪血、水滞の人には早く結果がでます。
そして、運動は体の筋肉をポンプ代わりにして、外から強制的に動かします。
結果、特に気滞、悪血、水滞の人には早く結果がでます。
Aにチェックが多かった人
気虚：気の不足、エネルギー不足
↓↓↓↓↓
休みましょう！夜23時には寝ましょう！寝るのが一番。
そして、日中は深呼吸を意識しましょう！
食べものは、スペアリブや骨付きチキン。
肉にかぶりつく行為は気を補います。
でも、胃腸も弱い人が多いので、無理して食べるのはNG
Bにチェックが多かった人
気滞：気が巡らない、ストレスがたまってる。頑張り屋
↓↓↓↓↓
休みましょう！夜23時には寝ましょう！寝るのが一番。
そして、日中は深呼吸を意識しましょう！
一人カラオケで歌いましょう！
食べものは香りの強い野菜や柑橘系のフルーツを意識して食べましょう
Cにチェックが多かった人
血虚：血そのもの不足
↓↓↓↓↓
汗をかく運動と長風呂は控えめに！
よく笑いましょう！笑うことで胃腸が活発になります。
食欲もよくなり血の生産量が増えます。
食べものはレバーが一番！あとは肉や魚。タンパク質を積極的に。
食欲ないならプロテインジュースでもOK
Dにチェックが多かった人
瘀血（おけつ）：血がドロドロ
↓↓↓↓↓
ストレッチやお風呂で体をゆるめましょう
食べものは青魚、海藻類を積極的に。
血液がさらさらになります。
あと、水を1日2リットル以上飲むことです。
Eにチェックが多かった人
陰虚：水分不足
↓↓↓↓↓
汗をかく運動と長風呂は控えめに！
カフェインの多い飲み物は控えましょう。
夏野菜やフルーツも食べ過ぎ注意
よく笑いましょう！笑うことで胃腸が活発になります。
食欲もよくなり体内水が増えます。
Fにチェックが多かった人
水滞：水がたまってる
↓↓↓↓↓
ストレッチやお風呂で体をゆるめましょう
運動必須。
特に下半身を使う運動を。
しょうがやスパイスのきいた食べもので汗をかこう。
塩辛いモノ、化学調味料は控えましょう。
ざっくりですが、
潤った女になるための処方箋です。
ぜひ、試して下さいね
さて、
あなたはどんな体質でしたか？
スマホで60秒で自分の体質診断できる
漢方薬メーカークラシエのサイト
も便利です。
★美容や化粧品に関する相談・質問、大歓迎！
美容業界40年目・心理カウンセラー歴12年の私が、あなたの肌と心に寄り添ってアドバイスします😊
💡 乾燥・シミ・更年期のお悩みなど、どんなことでもお気軽にどうぞ。
ご相談だけでも大歓迎！商品の購入は不要です。
お気軽に、ハッピー薬店の【LINE公式アカウント】からご連絡ください😊
↑をクリックしてお友達追加して、メッセージ下さい
＼LINE登録特典あります！／
🎁 ご希望の方には
✅ あなたの【体質分析】＋食事や生活のアドバイス
✅ 【誕生日占い】で、あなたの本当の個性とこれからの人生に役立つヒント
どちらも無料でプレゼント中✨
LINE登録後に
「体質分析希望」または「誕生日占い希望」とメッセージしてくださいね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日も最後まで読んでくれて感謝です。
僕になにか聞きたい事や相談があれば、メッセージくださいね。
以下はこれからの僕のイベントや商品・サービス情報です
★僕が世界一だと思ってる化粧品
使った瞬間に「違う」ってわかります。
一週間で「化粧品変えた」「急にキレイになったね」と言われます
女優のように自信持って毎日を過ごせます！
価格帯が4,000円〜6,000円のブランドね。
本当に素晴らしい化粧品だからね！
自信満々です！
購入や商品紹介は↓↓↓↓↓
★10月23日のお誕生日の人、おめでとう!!
勝手に誕生数秘学占いをお届けします（笑）
(信じなくていいですよ〜）
走り出したら止まらないスピード感あふれた変化の人のあなた
あなたの使命は「人生で触れ在る全ての人に、無償の愛を配ること
ハッピー薬店へのアクセス
ご予約、場所のお問い合わせなど、
お気軽に下記までお願いします。
0120-84-7004
フリーダイヤルはよーなおれよって覚えてくださいね