今の自分の思考・感情・行動を絶対に否定しないこと
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー思考家のハッピーさんです(^o^)丿
ハッピー思考オンライン塾内で質問を受けました。
今日はその答えをブログで話しますね。
↓↓↓↓↓
色々なことを考えていると
いろんなことが頭に浮かんでは消えて。
いろんな考えが頭に浮かんで
まとまらなくなってきます。
そんな時、思考の整理って
どんな風にされていますか？
なんとなくは
もっとシンプルに考える癖があれば
思考は纏まりやすいのかなぁとも思います。
複雑に考えすぎてるのかなぁ？
↑↑↑↑↑
この質問は文字情報だけなんだけど、自分の今のこの状況をネガティブに捉えているってのはわかりますよね。
悪い波動です。
自分を責めている。
自分をダメ出ししている。
これが問題です。
悪い波動出せば、悪い波動が戻ってきます。
波動の法則であり、宇宙の法則です。
僕がいつも言ってることです。
自分にOK
他人にOK
社会にOK
なんにでもOKを出すことです。
いろんなことを考えてしまう自分にOKを出す。
もっといいのはそんな自分を賞賛する！
今、私、
めっちゃ考えてる！
すっげぇ〜！
って。
べた褒めすることです。
宇宙の法則がある。
まずはそんな自分を受け入れOKを出すことです。
次に、せっかく考えたり、思ったりしたりしてもそのままでも前進できません。
自分にふと湧きだした考えや思考を書き出すことです
とにかく書けば、脳は明確になります。
考えが明確になるし記憶に残るのです。
僕もやっています。
以前はほぼ日手帳に書き出しました。
最近はRHODIAのノートです。
そうすれば、いろんな思考がいいことになりますよね。
いろんなアイデアが明確になるわけですから。
伝わりましたでしょうか？
コレで、質問の答えはクリアになったと思います。
あとね、
どんな思考も行動も現象もOKと思えるようになるには、
すべては自分の成長のために起きているんだ！って信じてみることです。
特に悪い出来事ほど成長になる。
斎藤一人さんの名言88の６０番目のこの言葉で僕がなるほど！そっか！
とすべてを、特にネガティブなことほど受け入れOKだせるようになりました。
「魂の修行」のために
この世に生まれてきました。
ただ、修行といっても、
そんなにむずかしいことではありません。
毎日生きていると、いろんなことがあります。
それが「修行」です。
一年生きていれば、一年分修行ができます。
一〇年生きていれば、一〇年分修行ができます。
ムダに見えても、
ムダなことは何もありません。
この言葉で本当に全部OKって思えるようにあった。
ビンチはチャンスと思えるようになった。
又、そのような結果になってる。
修行って言葉が嫌いなら、
「成長」とか「学び」って置き換えるといいよ。
同じやから。
ただ、最近、僕の知り合いが裁判を受けることになった。
ブログに書いたことで傷ついた！と損害賠償請求の裁判。
これって踏んだり蹴ったりやなと思う。
僕は訴えられたこと経験がないので、大丈夫や！魂の修行だ！って言えない。
この相手が起こした裁判のために50万円以上かかるみたい。
なんでやねん！って。
明らかに犯罪ならわかる。
なんか理不尽に被害を受けた感じ。
ただ、相手にムカつくだけやと思う。
僕からは大丈夫だよとは気楽に言えない。
又、今回の大雨による水害、被害に遭った人に大丈夫だよとは言えない。
でも、この出来事はチャンスだと思うしかないんだよな。
僕の会社やってて理不尽な経験を多々している。
ホームセンターさん時代たくさんあった。
組織のリーダーしてて、めっちゃ理不尽なことをされた。
でも、これは何かの授業料だと思うしかないよね。
こんな気分や感情も紙に書き出すといいよ！
とにかくね。
そして、消し去りたい感情なら、灰皿の上で燃やすといいよ！
それか、自分の家の外、コンビニなどのゴミ箱に捨てる！
すべては
自分の都合のいいように捉える、考えるようにするしかないね！
さて、
あなたが今、書き出したいことはなんですか？
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