紫外線が悪いのではない
生きていく上で欠かせないもの
自分の心とお肌のケアの問題なんですよ！
アロ〜ハ(^o^)丿
昨日も行ったけど、今日もウイングサーフィンに出かける
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿
今日は美容の話。
今年も、昨年の沖縄2ヶ月の旅並みに日焼けがすごい！
今年だけでウイングサーフィンしに海に16回。
だけど、
こんなに真っ黒に日焼けしてもプリプリ、ツヤツヤです。
7月12日の甲子園球場で！画像は無修正です。
そして、肌が柔らかいです。
コゲピカと呼ばれています。
女性が思わずさわりたくなるくらいにプリプリ、ツヤツヤです。
大蔵海岸のレスキューのバイトに人に「僕よりキレイに焼けてますね！」と言われました（笑）
さて、そのわけは。
ボクがお肌のために意識していること。
１．睡眠。
夜が弱いのです。だから、ほぼ毎日12時には寝ています。
本当には10時には寝るのが良いんですけどね。
毎日の睡眠具合をアプリで確認
一昨夜はええ感じの睡眠
今朝は全然練れていない。海で疲れすぎ！
２．水分。
小まめに水分。1日2リットル目標です。
ベッドサイドにも置いて寝ています。
３．良質のサプリ
天然素材の牡蠣肉エキスや青汁、高濃度ミネラル原液など飲用。
ミネラルとアミノ酸を意識して普及しています。
アミノ酸はお肌の原材料。
ミネラルは材料を使って肌を作る大工さんって感じね。
高濃度ミネラル原液のかいしん
４．肌の中かな改善してくれる化粧品。
ラメラシリーズ。
一番の理由はこの化粧品ですね。
ボクが生まれ持っての美肌ではありません。
特にBODYは乾燥肌でボリボリかいて白斑みないになるくらいです。
そして、海に行く回数がすごので、肩、腕、足は皮がめくれてボロボロです。
でも、顔だけはめくれません。
化粧品のおかげです。
特に保湿のため、日焼け後にはローションマスクをお勧めします。
コットンに水を浸して、化粧水を4プッシュ。
おでこやほおなどにペタペタをはりつけて5分。
ボクは日焼けしたら、おでことほお全体にします。
ざっくりとならこんな感じでローションマスクやってます
(化粧品のサンプルが欲しいからは下記URLからどうぞ）
５．心穏やかでいること。
カンタンでしょ。
３は少々お金がかかります。
僕は3種類で月に3万円くらい。
特にボクはほぼ毎日外食なので、余計にサプリで補給します。
あとは、４の化粧品。これはそんなに高くはないです。
ま、並みです。
資生堂のエリクシールくらいの価格帯。
１と２と５はお金がかかりませんね。
自分次第です。
なので、まずは、お金のかからない、１と２と５からね。
それが出来なければ、ごめん。
お金をかけてね(笑)
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