ブログで書いて満足してるだけ、
お付き合い頂けたら幸いです。
ナチュラルアイランド
冷え性プラス肩こりも出始めたこの頃
むくみケアの出番です
一番は、マッサージ
時間がない時、
マッサージしてる余裕ない時あります。
洗面器にお湯をはり、オイルを1.2滴足らして、
頭にタオルを覆うようにかぶって数分
癒し効果があります。
・ラベンダー
お休み前におすすめ
就寝前に、胸元に塗ると、西洋薄荷が鼻づまりを緩和
ラベンダーが緊張をほぐし、深い眠りを呼び起こします(*^^*)
・100%ピュアオイル
・しょうが、レモングラスの香り
試せるセットも
各10ml
お風呂でも(ノ´∀｀*)
20分の長風呂に、カモミールの香り
←夢ですけどね(笑)
というのも
いつも、シャワーでジャーっと
5分くらいかなΣ(ノд<)
そんな時に
キャップ一杯で、アロマ効果
種類も豊富
カモミール
ラベンダー＆札幌はちみつ
ハマナス・ローズ＆コラーゲン
モミ・ひのき＆白樺
ジャパニーズミント＆クマザサ
アロマの良い香りに癒されたいです
