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超越瞑想(TM瞑想)インストラクター原田ゆきほのブログ

TM瞑想は4歳から、上は何歳まで、とても簡単に習得できる瞑想!世界約110ヵ国、1000万人以上の方が実践しています。TM瞑想を通じて、至福、健やかさ、平和を拡げるお手伝いをする事が私の喜びです✨
2023年8月~家族で米国MIU(MaharishiInternationalUniversity)に留学中✨

こんにちは☺️

TMインストラクターの原田ゆきほです。


ここFairfield、MIUに来て、

あっという間に2年半が過ぎました。


本当に「あっという間」だったような、

でもすごく長くて、濃くて、

日本に住んでいた頃が

ずいぶん昔のように感じるような、

そんな不思議な感覚の中にいます。



今日は、ちょっとした独り言のように、

そして備忘録のように、

「英語」について書いてみようと思います。


何度かブログ内でつぶやいたことがありますが私は、ずっと英語が大嫌いでした。







私は中学校から

英語の勉強が始まったのですが、

最初の授業で先生との相性などもあって、

つまずいてしまい、



「英語、苦手だな」

「よくわからないな」

「好きじゃないな」

そんな感覚のままスタートしてしまいました。



それでも受験があるので、

英語は避けて通れない。


本当はよくわからないまま、

ただ「やらなきゃいけないからやる」

という感じで、勉強を続けていました。



そして大学受験が終わったとき、

私は心に決めました。

「もう一生、英語はやらない。」



大学では英語以外の言語でもよかったので、

迷わず中国語を選びました。

本当に、英語を避けて避けて、

「日本にいれば英語なんていらない」

と思って生きていました。



そんな私が、

英語に再び触れることになったのは、

TM(超越瞑想)との出会いがきっかけでした。



TMは世界中で実践されているので、

海外の方と出会ったり、

話したりする機会が自然と増えていきました。



その中で、少しずつ

「英語ができたら、もっといろんなことができそうだな」と感じるようになり、独学で英語の勉強を再開したのが数年前のことです。



そして2年半前、家族や周りのサポートに導かれるように、ここフェアフィールド、MIUに来ることになりました。



そして今。私は人生で初めて、

英語が楽しいと感じています。



これまでにも、

小さなブレイクスルーはありました。



「少しスラスラ話せるようになった」

「前より伝わるようになった」

でもそれは、どちらかというと

スキルの変化でした。



今回起きたのは、もっと内面的な変化です。「英語そのものが好きになった」これは本当に、自分でも驚いていているし、本当に嬉しい変化です!!




ここに来て2年半、英語を使ってたくさんの人と関わり、あたたかいコミュニケーションを重ねる中で、ようやく私は「上手・下手」や「できる・できない」を超えて、ただ英語を楽しめるようになりました。



振り返ると、私は英語に対してとても強い自己否定を持っていたんだと思います。


実際、フェアフィールドに来たばかりの頃は、ついこう言ってしまっていました。「私の英語、下手でごめんなさい。」

でも、そう言われた相手はどう感じるでしょうか。みんな優しいので、「そんなことないよ」と言ってくれます。


でも、それって本当に必要な言葉だったのかな、と今は思います。



ただ、ただ、

自分の英語に自信がなくて

不安からでていた言葉でした。



最近は、明るくこう伝えています。

「今、英語を練習中なんです。たくさん話してくれると嬉しいです!」すると、相手も自然に「じゃあたくさん話そうね」と応えてくれます。



この小さな変化が、

私の中でとても大きな循環を生みました。



話せば話すほど楽しい。

伝わると嬉しい。

それが自信になる。

そしてまた話したくなる。



そんな流れの中で、

私はようやく英語を

楽しめるようになりました。



これはきっと、

このフェアフィールドという場所、

MIUという環境、

そしてTMとの出会いがなければ、

起きなかった変化だったと思います。



もし今、英語が苦手だなと思っている方がいたら、大丈夫です。私もずっとそうでした。



環境や出会い、そして自分との向き合い方によって、その感覚は少しずつ変わっていくものなんだと、今は感じています。



そして大切なのは、結果ではなく、

そのプロセスを楽しむこと。



今この瞬間に意識を向けて、

今に感謝しながら、

今を楽しむこと。



これからも、

そんな変化のプロセスを楽しみながら、

英語と関わっていきたいと思います。








雪が溶けてきた!!!

ついに、春がきたみたい🌸




息子曰く、これは

海をつくっているところなんだって😍





原田夕希帆



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