『YATTEMIRU学』
”人生の幸福度”を上げる力をやしなう
Embody（体現）トレーナー 野田和美”です。
このブログでは、
「“ワタシ”が主役の人生」を掴む
他にはない感覚実践型メソッド である
『YATTEMIRU学』をお伝えしています。
更年期はすでに過ぎているのですけど
暑いんです、暑い💦
とくにお風呂上がり。
ええ、シャワーでも同じこと。
水温下げてほんのちょっとだけマシ？！
いやいや、とにかく暑いんです💦
＊アフォガードをどうぞ！
夫と同じ部屋で寝ていた時
「寒い！」と言われたけど
私は暑くてね。。。
喧嘩になりそうなことが
多々ありましたっけ😅
これはもう体質ですから
どうしようもないこと。
それぞれが違うということを認め
尊重しながら暮らすしかない。
私の場合は熱を放出しにくい体質ゆえ
絶賛体質改善中ですが
瞬時に変わるものではないので
少しずつの変化を楽しみつつ
日々工夫しながら過ごしています。
自分の感覚を信じること。
自分で自分を守ること。
これを第一に心がけて
ご自愛している猛暑の夏です。
- 更年期症状などの暑さ対策でオススメのものはありますか？
- 人に理解されにくい体質に関わる悩みがありますか？
ではでは！
『YATTEMIRU学』で
またお逢いしましょう！