潜在意識にアクセスするのに効果的な
ゴールデンタイムというべきものがあります！！
それは
眠る直前と
目覚めてすぐの時です。
このゴールデンタイムに
楽しかったことを思い出したり
これからやってみたいことや
こうなったらいいな～
ということを思い描いたり
感謝や祈りを捧げたりしましょう。
間違ってもこのゴールデンタイムに
嫌なことを思い出したり
不安や心配なことを考えたりするのはやめてね。
それでも、どうしてもマイナスなことが浮かんでしまったなら
一番最後に
「でも私は大丈夫」とか
「でもちゃんと上手くいきます」
と、自分が安心できる言葉や思いで終わらせましょう。
どうして眠る前後がゴールデンタイムかというと
潜在意識にアクセスしやすいのは
脳がお休みしている状態がベターだからです。
眠る前に
「この〇〇について、寝てる間に私の潜在意識さん、どうかよろしくね」
と言って眠ると、脳がお休みしている間に
潜在意識さんはせっせと働いてくれたりします。
現実をしっかり生きることは一番大切ですが
潜在意識というあなたの中の宝庫にも目を向けて
それを活用していきましょう。
これからも少しずつ
宝の山の道案内をさせていただきます(^_^)
案外、皆さんず～～～と昔から
記憶のどこかで
知っていたり感じていたことばかりかもしれませんよ～