子ども達も大きくなって
2人とも大学生
自分達で何でも出来るし
困ってたことが起きたって
どうにかしようと自ら考え
解決しようと動けるお年頃
色んなことが変わってきて
その都度、ライフスタイルも変化してきた。
その中で！
変えたくても
ついいつもの流れで
やってしまうことがあるんだよね〜(^_^;)
習慣となって根付いたものを
変えるのって難しいな〜と実感中。
子どもが産まれてから
夕ご飯の前に
入浴を済ませるスタイルになった沼宮内家。
それは、赤ちゃんの頃を過ぎて
幼稚園に上がり
小学生になり
そのまま学年が上がっても
変わらないこと。
ちなみに今もです。
私にとって入浴は
一日の疲れを癒し
ゆっくりできるもの…というよりも
子どもが産まれてから
慌ただしい時間以外の何者でもなかった！笑
冬は寒くて夏暑い
これが私にとっての入浴タイム。
湯船に浸かる暇もなく
入浴の手伝いをしてくれてる義母の元へ
入浴後の子ども達を託し
託しているから
なるべく早く自分のことは終わらせて
子ども達の元へといく。
私が勝手にそう決めて
実行してただけなんだけど
今となっては
何をそんなに急いでたんだろう🤔とすら思うんだから不思議だよね〜笑笑
そんなこんなで
ワタワタと
入浴を済ませなくてもよくなった今。
いざ、ゆっくり湯船に浸かろうと試みるも
烏の行水か！？並に
そそくさと出てしまうのです。
身に付いた習慣化の
強制力の強さに
ただただ愕然としたよね…
長めに湯船に浸かろうとして
結構、入ってたな〜と時計を見ると
だいたいいつも3分しかすぎてない。
本当にコレにはビックリしたよね
長めに湯船につかること
※目標10分
どうしても、いつもの流れで
ささっと済ませちゃうんだけど
新たな習慣を身に付ける
そんな気持ちで入浴してる。
なかなか現実には程遠いんだけどね（笑）
我が家のように
ライフスタイルの変化から
習慣化されたものも
変化していくのがあたりまえ。
今のあなたに合ってる？
今の生活に合ってる？
もし、今のあなたに
合わなくなったことがあるのなら
変えていくといいよね♡
さぁ、今年のうちに
ゆっくり入浴タイムを楽しめるように
色々、工夫をしていくぞ♪
✴︎出版したよー！
沼宮内鈴香
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