いつもどうせ早起きしてるし

ちょっと早く起きるぐらい

何でもないよね。

そう思ってたんだけど

思ってたんだけども

思いの外、連日だと

知らず知らずのうちに

負担に感じてたようだ。

1週間ぶりに

時間を気にせず眠りにつけた週末。

それでも習慣って恐ろしいもので（笑）

いつも通りに目が覚める。

二度寝を気持ちよく

してたんだけど

目覚めて諸々

朝の準備も済ませた沼宮内。

みんなのご飯とかね

実はちょっと元気が出なくて

半日、ベッドで眠り続けた。

それこそ、掃除もしなければ

お昼ご飯の準備も全て夫任せ。

熱もない

頭痛もしない

ただただダルくて動けず

横になり眠り続けた。

気が済むまで（身体が元気になるまで）

寝たら復活しましたー！！

身体が元気じゃないと

どれだけ気持ちが動いても

身体が全然、動かない。

…というか

身体が元気じゃないと

心も動かないじゃん！ていう…ね笑

元気で健康であることは

毎日を楽しむためには

必須だね！！

痛感したよね。

毎年のように

『今年は、身体のメンテナンスもするぞー！』と

年明けに心に誓って(笑)

色々、試すも続かない。

2年前まで毎月

定期的に整体に通ったりしてたけど

突然、閉まっちゃってからは

アレコレ探し中。

そこで！

今年は色々、リサーチするのもいいけど

とりあえず行ってみる！

ここを大事に

予約を入れてみた！

そんな中での

眠くて仕方がない日。

眠気から解放された後の

パフォーマンス力の上がり具合を

実感しちゃったら

改めて思っちゃうよね〜(*´∀｀*)

身体が元気で

動けることの大切さ

改めて、今年も

心も身体も元気で 好きなことできるように♡

心がけまーす！

マヤ暦でもちょうど

次なる新たなサイクルへ向けて

心も身体も整える調整期間☆

いやー、なるようになってるね！！

身体の欲するままに

ゆるゆる過ごして

完全復活

また日常へと戻り

早起きの日々となるのでした。

沼宮内鈴香

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