ひとつ何かに取り掛かると

途中でやめられない

中途半端なのが気持ち悪い

やるからには

徹底的にやりきりたい！

時間で区切る というのが

苦手な沼宮内。

これはね。

夢中になってたり

ここまではやっておきたいな〜という

ざっくりながらも願望がある時

とりあえずでも

終わらせるということが

できないんですよね(￣▽￣;)

そんなこんなで

つい削りがちなのが

睡眠 だな…と気付いた2025年。

昨年まで

よく睡魔と格闘してたけど

抗おうにも抗いきれず

知らぬ間にベッドに横になる日々。

▶どうしても抗えないことがある！

以前は少しぐらい

睡眠時間が減ったとしても

それが何日か続いたとしても

どうにでもなってた！！

それが通用しなくなってきた

え！？

年齢的なこと？

体力的なこと？

ついつい削りがちだった睡眠を

確保しようとなると

見直すべきことも出てきたわけです。

気分が乗ってるから、とか

やり始まったから

最後までやっちゃおう！とかじゃなく

自分で決めたこと

自分自身との約束 を

まずは守る ところから。

やりたいこととか

行きたいところとか

あれもこれもと出てきたけれど

まずは一日をどう過ごすか。

有限である時間を

どう使うか！？

そんな生活のひとつひとつと

向き合ってきたこの半月。

毎年のように

今年こそは

身体を動かすぞ！！

なーんて言ってたけど

そもそも動かす云々よりも

思うように動ける身体かどうか？が

先だったんだね〜(；－ω－)ｳｰﾝ

沼宮内鈴香

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