こんにちは！

栃木県那須塩原市カラーセラピストのReika☆です

今日はポカポカ暖かいですね

2月だとは思えないぐらい！

でも、夜はグッと冷えて、明日は寒いみたいです(＞_＜)

寒暖の差が激しいと、体調を崩しやすいので気を付けないといけませんね。

今日は、ちょっと嬉しいことがありました

実は以前、記事にもしましたが・・・

片付けをしていて見つけた↓こちら

あれから、土日以外は毎日DVD見ながらやってます(笑)

相変わらず、リズム感はないんですけどね

続けていれば、なんとかなるかと思っていましたが・・・無理みたい

でも！このまま私なりのダンス？(笑)でやってみます。

久々、ショートパンツを履いたら（最近、寒くて履いてなかった）、なんだか腰周りがスッキリしてる！？！？

少し効果が出てきて引き締まってきたかも( ´艸｀)

今までどんだけ運動していなかったんだ？・・・ということでもありますよね(^▽^;)

効果を目で確認できるとやる気もアップしますよね！

しばらく続けてみようと思いまーす♡

Reika☆

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