今日のツボ｢太谿｣

皆さんこんにちは！鍼灸治療院Keymの鍼灸師の田中晶子です♪

昨日は｢外関｣今日のツボと合わせてもらうとより免疫力効果なので組み合わせで使って下さいね

では、今日のツボ！ということで

今日のツボは『太谿』

内くるぶしと、アキレス腱の間のくぼみにあります。見つけ安いツボですね！

ツボの意味

太谿の太の字は「大きい」や「盛ん」と言った意味で、谿の字は渓谷や渓流と言った意味です。

足の裏の湧泉というつぼから湧き出たエネルギーが渓流の流れとなって注ぐという意味のあるつぼです♪

ツボの効果

太谿は足の冷えに効果があります♪

経絡は腎系という体の免疫力や老化などにも関わる経絡なので疲れやすい方にもオススメ

お腹(下腹部)の冷えにも効くので、生理痛の方もお灸ケアで取り入れてみてください(*^^*)
自立神経にも効果ありです♪

ここがコリコリした筋がある方は、中殿筋、大殿筋などお尻の冷えて硬くなってる方が多いので太谿で、体チェックしてみるのおもしろいですよ

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