みっともないこと
この上ない（≧∇≦）
ねえねえ
"やいと"ってね
こんなイメージありませんでしたか？
(清水はそうでした…田中さんごめんw)
どうも野生児しみじゅんです
記念すべき初開催
田中晶子さんの
お灸で「冷え性改善」講座
(こんな名前やった？)
にお邪魔させていただきました
せっかくなので
ブログジャック&レポです
"やいと"すえるでー
のイメージとは程遠い
田中さん
田中さんすみません
本題書きますw
テキストと
お灸とライター
ペンチ
ペンチ！？
と、もぐさといろいろなお灸たち
と、もぐさといろいろなお灸たち
最初にお灸の基本的な知識をば
お灸は何からできているか
素材はもぐさ
もぐさの種類
大きく分けて二種類あります
このもぐさをそのままちねって使うと
炎症をちらすことに使えるそうです
(ちょっと専門的なので
中級講座で教えてくれるそうです)
お灸の種類
直灸(じかきゅう)
純度の高い良質な艾（もぐさ）を米粒の半分くらいの大きさにして、皮膚の上で直接燃やすお灸
こっちの白い方が上等のもぐさだそうです
関節灸
メジャーなやつでつ
これ。
隔物灸（かくぶつきゅう）
スライスした生姜やにんにくの上で艾を燃やし、温熱効果と生姜などの薬効を狙ったもの。
にんにくやしょうがの上にもぐさをのせる。
しょうがは冷え性の方には特に有効的
皮膚の弱い人には不向き
お灸の温度
42度から49度
熱くないぢゃん‼︎
これ、なんやったん！
市販品だと
「ソフト」(一番温度が低い)
「マイルド」(中くらい)
「レギュラー」(一番温度が高い)
と記載されているそうです
最初は慣れていないので
一番温度の低いソフトがオススメ
お灸を避けた方がいい時
高熱のとき
カラダに熱があるときは足のみで
赤ら顔のとき
ちょっとだけ難しい
お灸の専門用語
お灸でいう一寸、二寸
これ
面白いので
ぜひ直接教えてもらってください♡
代表的なツボの説明
三陰交
血海
足三里
手三里
お灸のメリット
お灸は鍼とちがって
広範囲で熱がはいるので
こまかくツボを探したり
そんなに神経質にならなくてよいんだそうです
むしろ自分の感覚でわかる人は
その場所にお灸をしてもいいそうです
でさっそく
実際やってみる
右足とね左足とで位置がちがうんですよー
これはプロに教えてもらわな
わかれへんところでしょう…
スタートしてもうすでに
ぐでー
ホンマに気持ちいいんです…
力入らへん
お腹がねー
ホンマにポカポカしてね
冬はマストアイテムになりそう
生理痛の方とかすごく良いそうですよー
ちょっとわかりにくいけど
加藤花枝さんのおみ足
3、4分お灸をしただけで
むくみがとれて
シュッとしてる
もうもう
ぜんぶのツボが気持ちよい
ホンワカほかほか
清水は驚いたことがあります
それは
田中さんの触診の才能っていうんですか？
見立てっていうんですか？
もうね
もっすご的を得てはるんですよ！
清水はいまフォームを変えようと
がんばってるんですけど
それがカラダに出てるんですって
ほんで
わたしのカラダを触りながら
「うんうん
そうだよね〜〜
ここが痛いんだよね〜〜
えーとじゃあ
こうはどうかな？
うん、あー
よかった〜〜
うごくようになったね〜〜」
えーと、田中さん
誰と
しゃべって
るんすか！？
筋肉だよ〜〜
なんとですね田中さんは
筋肉さんと骨格さんと
お話しができるんだそうです
ということで
田中さん
ホントにお疲れ様〜〜
いろいろとありがとうございました
って言ったら
ホンマに好きやし
得意なことやから
ぜんぜん疲れへんのよ〜〜
ですって…
やっぱり
プロ中のプロ
やねんな〜〜
田中さんってホンマにすごい
そうそうペンチね
熱くなったお灸を取るためのもんでした
よかった〜〜
ということで
帰ってからも
ほかほか温かい
「冷え性改善」お灸講座
つぎの日程は
10月3日(月)10時～12時
10月3日(月)14時～16時
10月24日(月)10時～12時
10月24日(月)10時～12時
だそうです
詳細は
最後に初回メンバーで
パチリ
野生児しみじゅんでした！
ではまたー！