「たかが、ご飯。されど、ご飯」デキる人は、ちゃんとやっていた！自分を慈しんで、幸せにするごはん♡

実は、昨日、テレビを見ていて

ある方の発言に、びっくりしたんです。


「最近は、玄米とかを炊いて、

　タッパーに入れて

　ふりかけと、納豆を買ってきて

　持ち歩いたりとか。」

 

はい、まだまだ、ハマっております

「オーラの泉」（笑）

このセリフ、実はね

 

EXILE の ATUSHIさんが言ったんです！

 

 

 

ご本人は

「こんな見た目して、あれなんですけど」

と、照れていらっしゃったのですが

（それも、また、かわいかった♡）

 

 

食材だけでなくて、

シャンプーも無農薬を使ったりと

（ケミカルフリーってことかしら）

こだわっているそうなのです。

 

 

「やっぱり、何か、すごい人って

　自分の感覚で、何がよいか分かってて

　ちゃんと、実行してるんだなあ」

 

って、つくづく思いました。

 

 

 

今日は、

そんな彼の話に、触発されながら

メルマガ第１号になるレシピを作りました。

 

忙しい方にも、簡単にできて、

「自分を愛するご飯」をつくろうと思って♡

 

新鮮で、旬のアスパラガスを使って

ぐっと、春らしく。

運気を上げるためにも、必要ですからね♬

 

 

 

 

私も、ずっと前から思ってはいたんです

「無農薬とか、ノンケミカルとか

　体に優しいから、いいわよね」

って。

 

 

でも、いろいろ学んでみると

どうも、それだけじゃなさそうなんです。

 

 

 

ATUSHIさんが、いつも

物をこだわる、選択基準は

 

自分を、大切にするための＜美意識＞

 

 

じぶんが物を選ぶ時の、意識って

 

「自分が、

　自分をどう思って、扱っているか？」

 

その気持ちが、そこに現れるようです。

 

 

 

人だけでなく、物にも全て波動があって

 

それを作った、その人の気持ちや

どんなところや、環境で作られたのかなど

 

全ての情報が、波動として記憶されて

それを私たちの中に、取り込むのですから。

 

 

そのものがもつ情報、波動と

引き合う自分になっていく。。。。

 

と、言うわけなんですよね。

 

 

 

 

 

 

前に、お料理のクラスで

こんな実験を、したことがあるんです。

 

 

同じ玄米とお水、同じ圧力鍋

火加減や、炊く時間なども全く同じに

ご飯を炊いていくのです。

 

 

ただ、１つだけ、違ったのは

 

１つのお鍋には　

「ありがとう」「大好きだよ」

 

もう一つの方には

「バカやろう」「大嫌いだっ！」と

 

言葉をかけて、同じように炊いたのです。

 

 

 

でもね、出来上がりはご想像の通り！

 

「ありがとう」のごはんは、ツヤツヤで

ふっくら、甘みもあるごはんに。

 

「バカやろう」のご飯は、つやがなく

ごはんも硬めで、甘みも少なかったんです。

 

 

 

遠い、ヒポクラテスの時代から

「あなたは、食べたものでできている」

と、言われているけれど

 

自分や家族を慈しんで、幸せになるためには

自分たちを大切にする、ご飯を食べること

 

どんなに大切なことなのかを

身に染みて、感じた出来事でした。

 

 

 

 

 

そうは言っても、ね

 

毎日、毎食、ご飯を作れるわけではないし

 

ご飯を、かきこんで食べるしか

時間がない事だって、やっぱりありますよね～

 

 

私も、今日のお昼は、手続きなどもあって忙しく

近くのフードコートで、レンコンの薬膳スープを

ささっと急いで、いただきましたが

 

まだ選択できる範囲なので、自分の心と体に

「何が、今、食べたい？」

とは、しっかりと聞いて選びましたよ♬

 

 

 

でも、忙しい芸能人の方なら

外食の中身さえ、選べないことも。

 

収録で、ロケ弁などが続くそんな時には、

どうするかについても、彼はこう答えていたんです

 

「外出した時は、しょうがない時もあるので。
　感謝して、頂く事にしてるんで」と。

 

 

そうそう、さっきの実験には、

実は、ちゃんと続きがあって

 

「バカやろう」と、言ったご飯に

「ありがとう」「大好きだよ」などと

 

感謝の気持ちをこめて、言葉をかけたんです。


そうしたら、なんと！

 

ごはんが、ツヤツヤと輝きを増して
甘みもぐ～んと、増したんですよ♪

だから、

自分の思うような、食事を取れない時も、

罪悪感を持つのではなく

 

「ありがたく、命をいただきます」

 

自分の命をつなぐ、食べ物に感謝することで

その情報を、変化させることもできるんだなあ

 

と、感動したのを覚えています！

 

 

 

 

だから、

「たかが、ご飯。されど、ご飯。」

毎日、命を繋いでいく大切なものだから

 

自分と、家族への思いをこめて

お料理を作っていきたいと思います♡